ウォーキング&ジョギング ダイエット50周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch270:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/21 18:21:06.31 TK97L0e7
>>262
よく考えたら時速5キロって1キロ12分ペース?
ある意味SLDなのかな。
でもフォーム気をつけてウォーキングした方がいい運動になりそうな気がする。


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