ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 12:33:16.03 2YRVqefF
ウォーキング始めて二週間
ふとももの筋肉？筋が痛くなってきたんだけど
長年運動不足だったからしょうがないのかな
なにかおすすめの対処法ありますか？

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