ウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 08:17:00.00 MJhtdXer >>80 止まるだろ！ そのまま流れに身を任せてたら、リズムにあわせてぶっぶっぶっぶっになるじゃんか 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 08:22:44.92 +a5HdGio いつもは、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしているのだが、 最近、早く起きる習慣があり、 今朝は、ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた。１時間 この時期、涼しくて、ちょうどいいね。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 08:49:06.06 tTOey4W7 GWに南房総の鴨川にいったんだが 晴れた朝、海見ながら走ったら気持ち良かったな。 まあ、海の近くは津波が怖いけど。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 09:38:44.67 3PpzBHFq 165/70はメス豚ってことでいいだろ でも、そいつは彼氏のいるメス豚 彼氏のいないメス豚はただの豚だ そのまま歳を重ねればメタ豚の出来上がり ブヒブフ♪ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 10:08:53.68 aKy0KE/A 30歳目前になって、前みたいに食べなくなってきたので、 食事の量を減らした分、ウォーキングも朝だけにしてみた。 (ちょっと体に優しくしてみた) 今までは、ダンベルや筋トレが好きだったけど、 筋肉痛や疲労、故障が多くなってきたので、 ハードな筋トレはやめて、 ストレッチやピラティスみたいなゆっくりした動きにしてみた。 そしたら２キロストンと落ちたｗ 体質がかわったんだろーなぁ。 まぁ個人差はあるだろうけど、その時の自分の体調や体質にあわせて、 いろいろと変えてみるのもアリだなと思った。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch