☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆ - 暇つぶし2ch839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:11:18.64 7xkzyWxk
二年前踏み台昇降を三ヶ月して
55キロから49キロまで落としました
それから何もしなくてもキープ出来てました（ちょっと増えても何日かで戻る）

しかし、今52キロ近くまで増えてなかなか下がらない…なので
一昨日からまた踏み台昇降を始めてます！

今回は47キロまで落として見ようかなぁーと思ってます！

次ページ