☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆ - 暇つぶし2ch679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 01:02:56.05 XGd2Z5w6
>>677
カロリー計算までキチンとしてそれなら、間違いなく疲労物質
体感上30分以上のショコなら週２休んだ方がいい。一日じゃ疲労物質流れない(若い人はいいけど)

もしくは標準体重以下

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