☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆ - 暇つぶし2ch642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:59:00.38 IZ/HSYAN
>>639
それは少し休んだ方がいいんでは…。
膝はまずいよ。

止めたくないなら、３０分くらいに時間を減らして
様子を見てもいいんじゃないかな。
一時間半～二時間って思ってる以上に負荷が掛かってると思います。

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