12/05/18 09:08:38.78 AgJEHskt
>>58
私なんかもそんなに真剣じゃないのに、結構引きしまって体重も
落ちてるのになんで例えば何カ月も頑張ってるのに体重も体脂肪も
変わらない人がいるんだろうと不思議に思いました。
ペース配分なんですね。私は筋トレを取り入れてかなり締まってきましたけど。
12/05/18 09:08:38.78 AgJEHskt
>>58
私なんかもそんなに真剣じゃないのに、結構引きしまって体重も
落ちてるのになんで例えば何カ月も頑張ってるのに体重も体脂肪も
変わらない人がいるんだろうと不思議に思いました。
ペース配分なんですね。私は筋トレを取り入れてかなり締まってきましたけど。