☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 22:35:51.80 POiVsWu7 疲れるって人もいるようだけど 体力がついて楽に生活できるようになった 以前は少し動いただけで疲れたけど今は何ともない 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 22:51:17.66 jv7SkTJ3 今日から開始 まずは映画見ながら一時間クリア 元々立ち仕事でさらに夏場はたまに会社から自宅まで約5キロ一時間かけて歩いて帰ってくるんだけど ショコのがヒップアップには効くだろうか 鞄ないから腕振れるし気楽で良い感じ 痩せるといいな 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 22:54:56.84 idA4/naZ ショコは有酸素運動ですか？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 23:34:42.42 UFPrm+U6 >>444 途中は水とか麦茶にしといて、汗をかいたら終わってから味噌汁飲むとかどうだろう 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 23:53:41.76 K0cppMHi >>445>>446>>448>>453 水やお茶が多いみたいですね。多少塩分必要みたいですね。塩少し舐めるのも良いかもしれません。 ショコ後の味噌汁は少しキツいかも。 皆様ありがとう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch