【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 06:47:08.25 Mlo96dCe
>>968
いや20gって全然足りんのよ
30～40代の女性クラスですら40～55gくらいの脂質がいる

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