【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 16:21:07.25 Z6KP74au
>>953
いや300はかなりでかいよ。300/2100だからね。実際は月２ペースで落ちて筋トレの
ボリュームも落としてるから500は固いと算段している。

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