【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 16:33:00.93 c92h/muq
一般的には>>882で正しい
筋トレはスロトレでやって有酸素運動やると更に効率よく脂肪を落とせるてのが試してガッテンであったけどどうだろな

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