【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 14:13:46.01 x9oBcAWU
>>874
＞筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪燃焼しやすいと聞くけど
の部分がそもそも間違いだから無視していいよ

可能ならば筋トレの日と有酸素の日を分けた方がいいくらい

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