【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 18:03:12.52 Mo53ieHh
>>745
高強度の筋トレをしないと体脂肪は減少しないなんて誰も言ってないのに読解力ないのか？
しなくても体重は落ちるよ
ただ筋肉が落ちる割合が増えるだけ

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