【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:23:30.34 AFM0cbtB
>>579
㌧
納得した

10回限界×３って維持レベルじゃなく
1回が限界っていうアームカールだったら心拍数上がるのかな
これは難癖ではなくて素朴な疑問。

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