【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
- 暇つぶし2ch555:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/24 20:27:23.37 OTYp48Cr
書き忘れ
目標が100kg→80kgなんですけど、筋肉は付けたくないというのが本音です
脂肪が筋肉に変わってしまう、というような噂も聞いたことがあります
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