【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 18:07:11.59 yYPXmoYX
>>540
運動は各人にあったレベルでやれば良いと思う
UrcDFPp/は300kcal/1hを激しい運動とか言って
適当に聞きかじった自分理論を展開してたからウザがられてるだけ

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