【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 - 暇つぶし2ch482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 14:02:36.76 HuTaYaic
間違えた、早く『脂肪』を落としたいなら有酸素だ。

デブに減って困る様な筋肉は初めから付いてないよ。