【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
- 暇つぶし2ch468:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/24 12:41:02.29 6jo8dV87
>>467
間違いがあった。
誤:運動強度を上げて1時間600キロカロリー消費(脂肪:炭水化物=70:30)
正:運動強度を上げて1時間600キロカロリー消費(脂肪:炭水化物=30:70)
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