【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/23 17:22:17.41 sUhpwd8V >>397 2分割とか3分割だから休み入れるんじゃないの？ その間有酸素運動してればよくね？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/23 18:04:22.80 seheP107 >>396 知り合いに自称ぽちゃの男がいるよ 健診で体重と腹囲が引っかかってるのに メタボじゃないって言い張ってる糞デブ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/23 21:40:07.15 jnzXWNoN 1時間300kcal分の運動て それ運動になってないだろ 王道ダイエットとかいって基準が分からん 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/23 21:49:44.63 HfSkV2c7 >>402 そう？ 俺エアロバイク1時間こぐとちょうどそのくらいの消費カロリーになるけど 1時間～1時間半もこいだらいい感じにシャツが汗でぐっしょりになるよ いい運動したなという気分 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/23 21:51:36.55 QZU9YHbf マシンの表示カロリーってそんなに正確か？ うちのジムにあるエアロバイクの数台はハッピーメーター仕様だぜ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch