【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 - 暇つぶし2ch304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:16:24.63 CbIFC6zT
>>294
体脂肪率18％だから、そんなに太ってねーよ
太ってなくたって15％を目指すとかでダイエットする人間もいる
何でも自分基準で考えるな

>>298
1500kcalしか摂取しない方がリバウンドしやすいんじゃね
ほとんど食事制限だけで痩せてくんだし

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