【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 16:53:55.98 A/G6vWyI
>>299
男、4～5kgペース
ダイエット後の基礎代謝に合わせてる

もう出るからこれで終わりだけど、食べたメニュー全部メモってるから帰ってきたら食事の献立見せてもいいよ

>>300
はーい

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