【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 15:57:09.21 PPbQXu8G
1時間の有酸素運動が300とか馬鹿？
普通に一時間で10kmジョギングしたら、男性だったら600は消費するわ
本当ウェイト馬鹿は専用スレ立てて居なくなって欲しいわ

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