【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】at SHAPEUP

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239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 15:42:40.71 pg3VR1qD
>>238
ダメではないけど効率悪いからやりたがらないってだけ

その質問は
「坊さんみたいな超低カロリー食事制限をしてガリガリになった後筋トレしたんじゃだめなの？」とか
「嘔吐ダイエットじゃ基礎代謝落ちるっていうけど、して適正体重になった後に筋トレして基礎代謝上げるんじゃだめなの？」って質問に似ている

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