【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 - 暇つぶし2ch133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 14:32:14.71 Wcl7QLv3
>>127
>筋肉(代謝)低下を少しでも抑えるための筋トレ

抑えるのではなく、成長ホルモンで脂肪燃焼を促してやせるのが筋トレ
たとえ筋肉量を維持してやせられたとしても、基礎代謝は減る

>>130
大げさなのは意図的だろ

要は正しいか間違ってるかが問題
アフィ云々はどうでもいい

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