12/06/23 21:22:28.41 zh/rDsc7
私はクロールで泳ぐときは
3ストローク1ブレスで息継ぎをしているんですが、
2ストローク1ブレスで少しでも多く呼吸をしたほうが
脂肪を落とすにはいいのでしょうか
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私はクロールで泳ぐときは
3ストローク1ブレスで息継ぎをしているんですが、
2ストローク1ブレスで少しでも多く呼吸をしたほうが
脂肪を落とすにはいいのでしょうか
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私はクロールで泳ぐときは
3ストローク1ブレスで息継ぎをしているんですが、
2ストローク1ブレスで少しでも多く呼吸をしたほうが
脂肪を落とすにはいいのでしょうか