【水泳】 プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト782:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 11:56:20.75 undEOl8u プールだけじゃ痩せないから、最近走ろうかなと思ってちょっと走ってみたら、 プールで心肺が強くなったから結構走れたし思ったより疲れなかった 泳いでばっかりいると陸上での力が衰えるってのは、プロレベルでの話なんだろうなあ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 11:59:54.11 S5vV5gg+ 筋トレは引き締めが主だしまた違う 水泳は痩せるけど楽に泳ぐとあまり痩せないよ 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 12:06:37.98 6mOGcWA2 ジョギングすると空腹が紛れるけど、水泳だと食欲が増す 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 13:39:07.97 Gs9xRf6j >>747 馬鹿だな、それをスポーツマンシップって言うんだよ。 速い人が優先。 遅い人が譲る。 えらいとか偉くないとか、発想がスゴイなｗｗｗ 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/23 13:51:16.89 Gs9xRf6j >>781 水泳部ということですが、週に何回、一回何キロくらい泳ぐレベルですか？ それによって変わってくると思います。 一日1.5キロとか言うなら、その辺のスイミングスクールの小学生レベルだし、 5キロ泳いでいたなら、痩せていくためのメニューは知り尽くしていると思うのですが…… あとある程度筋肉を付けるならそれなりに食べないといけないし、痩せようと思ったら 何からカロリーを摂るのか見直さないといけないと思います。 水泳は痩せます。これだけはガチです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch