12/06/23 11:47:16.99 gZcPSFHy
ジムでいつも思うのですが、筋トレのあと体を冷やしに来る人たちは割と細マッチョが多く、
プールのみでガンガン泳いでいる人の中には結構太めの人が多いことです
毎日クロールで１時間以上泳いでいるのを見かけるのにお腹ポッコリとか
結局水泳ってあまり痩せないのかなと、やり方にもよるのでしょうけど
ちなみに自分は男です
12/06/23 11:47:16.99 gZcPSFHy
ジムでいつも思うのですが、筋トレのあと体を冷やしに来る人たちは割と細マッチョが多く、
プールのみでガンガン泳いでいる人の中には結構太めの人が多いことです
毎日クロールで１時間以上泳いでいるのを見かけるのにお腹ポッコリとか
結局水泳ってあまり痩せないのかなと、やり方にもよるのでしょうけど
ちなみに自分は男です