【水泳】　プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP

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760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:32:48.84 u7XVhso2
>>757
縄跳びっていっても縄はないよｗエアーね
水中なのにエアーだけど
手の回転だけで体を跳ね上げたり水泳の練習にもなるよ

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