【水泳】　プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP

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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 17:51:46.47 u7XVhso2
水中ジョグは腰落として首まで浸かったらバシャバシャならないよ
足の引き締めは水中ジョグでウエスト引き締めるなら水中縄跳びかな

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