【水泳】 プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 11:47:36.13 FZYvKqp2 市営プールなんです＞＜ 一応片道２０分くらいはﾁｬﾘです。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 11:55:48.34 diTM6BlN チャリで20分ならジョギングしたら結構な運動になるな 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 12:03:06.67 3ZEYAnS1 ちょっと教えて下さい。 肩に小さいﾀﾄｩｰが入っているのですが、男でﾗｯｼｭｶﾞｰﾄﾞ着てたらやっぱり浮きますか？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 12:14:12.25 DGV05zIe >>602 田舎の市民プールですがたまに着てる人いますよ。 めずらしいなとは思うけど浮くとは思わないです。 水に浮くかどうかはわかりませんw 減量と体力目的で ゆっくりなクロールで５０mごとに立ち止まり少し息を整えて 時間1000m～1200mペースです。 それ以上だときつくて続かないので。 ウォーキング（６k/h）や水中ウォーキングのほうが効率いいかな？ 先輩方アドバイスお願い致します。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 12:14:41.56 Ej/PQtj9 上を着てる男は滅多に見ないけど いないわけじゃないし着ていいかそこで聞いてみたらどうかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch