【水泳】 プールで痩せる!第65のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第65のコース - 暇つぶし2ch442:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/05 10:38:56.69 WuBZ1sh5
>>430-431
早速のレスはありがたいけど
もうちょっとスマートで現実的なのないかな。
ストーキングみたいなんはイヤよw 100mはダッシュにならんし。
昨晩試しに25m、50m、100mのタイムを計ってみたのよ。
ペースクロックでだけどさ。
25mは最高出力で17秒か18秒くらいで泳げたので、50mは36秒くらいか?
と期待したんだが、全然ダメ。40か41秒くらいだった。
じゃあ100mは?とやってみると1分32~33秒だよ。 全然ダッシュになってない。
既に有酸素運動かと思う。息は絶え絶えだけど。
最高出力を出し続けられるのはせいぜい40mまでのようだ・・・orz



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