【水泳】 プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト403:スイマーですいません 12/06/03 01:49:39.49 WrkbHvhg >>401 筋肉つかわないよ 勢いで手を下方にして腰を『く』の型にアップしたらヘッド側が落ちるから そのまま下半身を抜く そのまま跳ねる 跳ねの半分で最初の動作 こんな感じでグイグイですよ 404:401 12/06/03 09:51:53.15 2GwQPYOc ちょっとやってみます ここでアドバイス貰うとできそうで速く泳ぎたくてウズウズするｗ 腹を縮めてくの字ですね 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 12:37:49.84 4U6OHutQ >>393 ダ板的には無理しない範囲の運動を心がけましょう・・・でおｋ しかし50ｍ/1分ペースで1000ｍだろ？ 一人のスイマーとして言わせてもらうなら、 泳ぎ込みが全然足りてないとしか申し上げようがない。 ビギナーがどうしたらいいのか、と言うならまだ分かるけど、 昔はどうのこうのと言うヤツがその程度で迷うな。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 13:21:19.46 4BCt2Ods 長く泳ぐコツってあります？ あとみんなは市民プール？ジム？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch