【水泳】 プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 23:33:52.18 eolWuErd >>396 無意識に上達してるんだと思う 綺麗にしようと型にとらわれすぎててラインが真っ直ぐなってるから浮く 逆に下手なときはライン真っ直ぐじゃないから沈んだでしょ？ それを逆手にとって手の角度を一度上向きにして足が沈んだ状態のラインにして そこからお尻を跳ね上げてその勢いで手を下の角度に向けてキックする グイグイ潜れるよ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 23:50:08.22 nyNbSf+e >>400 お尻跳ね上げるって結構背筋とか腰の筋肉いるっぽいね さっき立ったままケツ動かして腰反ったらすげー腰痛いｗ 猫背だし腰回り肉ついてるから地道にやってみる まったく進まない状態で必死に腰振ってるから水面にナニ押し付けてるみたいで恥ずかしい・・・ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 01:08:18.83 AF9cYlle >>396 多分腹が伸びた（反った）状態になってるんだと思う。 伸ばさないで縮めるわけだけど、まあ口で言っても分からんわな…… バタフライのキックは手を前に揃えた状態ではなく、基本気をつけの状態で練習を始めます。 ２０００ｍ分くらい頭振ってみてるうちに身体の使い方が分かってくると思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch