【水泳】 プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト32:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 12:06:43.96 xLzNLiL8 >>12 水泳2週目じゃ上手い人と何が違うのか分からなくて当たり前だよ。 きちんと浮いてさえいないと思う。 最初はキックなんて打たなくていいんだよ。むしろ施設にプルブイがあるなら 脚に挟んで固定し、腕のカキだけで泳げばいいよ。 その際、脚が落ちず、腹も落ちず、丸太のように浮くのをまず意識して。 ってか、習いなはれ。 身も蓋もないがｗ水泳を続けたいと考えてるならば、 キミにとって一番大事なのは、短期でもいいけど、今、水泳教室に入ることかと思われる。 丸太のようにと書いたけど、そんな事すら実は主観では分かりにくい。 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 12:42:04.22 Hmc9AojJ 2週目で700mとか凄いね 若いんだろうな 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 15:26:22.46 gyHs7TRt ド近眼の人はどうしてますか？ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 15:30:16.98 6KHnB4zG >>31 全体的に正しいが、ホルモンについて…… 運動すると戻るって説があるぞー。 セックスもやればやるほど強くなるのと同じで、縁遠くなればなるほど衰える。 人間使わない器官は退化しやすい。使えば成長する。 なんで本気でやればまた成長するよ。 重要なのは「本人が現状を正しく把握して、その事実を受け入れることができているか」という ことに尽きると思う。自分のレベルを把握して、それなりのメニューとミールプランを組めば、 普通に「成長」していくと思います。 あとあなたのおっしゃる「大量に要る」というのには全面的に大賛成。 大量に食っても太らないほどの質の高いトレーニングをこなせるかどうかが分かれ目なんだけど…… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch