12/05/26 20:52:38.19 DOSz2LQw
三角筋かな。
筋肉痛は、運動不足の人が、普段使ってない筋肉に普段かけない負荷を
かけたときに翌日、翌々日に起きるわけ。
だから筋肉痛なら単なる運動不足、その運動に慣れれば筋肉痛は起きなくなる。
12/05/26 20:52:38.19 DOSz2LQw
三角筋かな。
筋肉痛は、運動不足の人が、普段使ってない筋肉に普段かけない負荷を
かけたときに翌日、翌々日に起きるわけ。
だから筋肉痛なら単なる運動不足、その運動に慣れれば筋肉痛は起きなくなる。