12/05/24 01:12:47.19 impCH+6l
>>180
そうですね。
むしろここまで順調に減量できたことに感謝です。これからも地道に続けることにします。
今は市民プールに通ってるだけなのですが、60kgくらいになったらジムにでも行こうかと思います。
>>183
来月からは記入することにします。
やっぱり筋肉もそれなりに落ちてますね。
ま、仕方ないです。
>>184
1月の水泳開始から今日までで、述べ170km強ってとこですかね。
そんなに長く泳いだわけではありませんが、プールに行く頻度は多目してます。