【水泳】　プールで痩せる！第65のコース

【水泳】　プールで痩せる！第65のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第65のコース - 暇つぶし2ch15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:18:09.39 v8bCfwSC
>>12
ちゃんとＳ字ストロークで水かいてるか？
クロールはローリングと言って身体を捻りながら泳ぐから真っ直ぐ水をかくと身体の横をかく形になるから非常に効率が悪い
だからＳ字に水をかいて身体の真下を腕や手が通る様にするんだよ

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