スロージョギング 3歩目at SHAPEUP
スロージョギング 3歩目 - 暇つぶし2ch898:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/20 15:18:27.94 fWmoXEFr
>>896
感覚的な話なのかもしれないけど
同じ速度での移動でもウォーキングとスロジョグに別れるのは
ストライドの広さで移動しているかピッチの多さで移動しているかの違いだと思うんだよ
水中でストライドを大きくしようとすると抵抗が大きいから陸上以上に走る感覚にはならない
だから前に進む意識より上に跳ねる意識を強くしてストライドを小さくピッチを稼げば良いと思う
これだと普通にフォアフットにもなるし
個人的にはこれがスロジョグの基本なのではないかと思っているんだけどね



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