スロージョギング 3歩目at SHAPEUP
スロージョギング 3歩目
- 暇つぶし2ch845:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 22:21:25.56 jG29leFL
>>843
足首にも効果が!
足首キュッが目標です。
157センチ46キロ、ウォーキングから始めて半年経過。
体脂肪は4%減ったものの体重は変わらず、足のサイズも全く変わらず…
これから効果が出ると期待して頑張ろう!
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