スロージョギング 3歩目at SHAPEUPスロージョギング 3歩目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 08:42:59.98 La0K229S >>445 一年前、同じくらいだった。 今は10kmくらいは走れる。 続けていれば距離のびるよ。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 10:13:56.45 uT1QtbAD >>450 励みになります！ 距離短いけど続けるの優先なのでちょっとずつだけどがんばります！ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 15:03:36.31 1QWRkOnj >>445 出来る範囲からでＯＫ。無理はすんなよ。 頑張れよ、デブ！ >>446 くたばれ！ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 17:21:08.55 GlCi7SzR 俺も始めて一ヶ月。最初は2分走って1分歩く。 2分の走りがきつかった。それが5分になってそして途中で歩きを入れる方がしんどかったからどこ迄行けるか試してみて今4キロ。 これ以上は汗かきすぎて嫌になる。 30分程度が走るの嫌いな俺には丁度良いな。 辛くないから続けられる 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 07:16:31.63 GnUeAT2K 2.5キロ（爆笑） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch