12/06/26 23:50:58.88 oA9xZxSg
疲労物質は、確実に体に悪影響があるので
疲労せずに脂肪消費できるスロージョギングは体により良い。
その代わり時間がある人じゃないと。
時間当たりの消費量は少ないから長時間必要になる。
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