痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4at SHAPEUP

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4 - 暇つぶし2ch615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:18:05.39 pfYqhtPs
去年、手術前の2ヶ月間自主的に禁酒したけど体重減らなかったなあ
自分でもなんで減らないのか不思議だったｗ
それまでは週にビール500ｍｌを6本～7本程度飲んでたけど

今はビールは以前の半分くらいに、一日のカロリーも以前の2/3以下、
あとは有酸素運動や水平足踏みで、月1ｋｇペースで減量中

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