12/06/26 10:21:16.79 gFVdHrTn
そういや血圧はかってなかったけど
そっちの効果もあるわな
親父も酒好きすぎて血圧がたいへんなことに
>>365
なんでって、そりゃ炭水化物摂り過ぎは影響大
スレちがいだが
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 11:31:08.20 hoHC3VWN
30のオスだけど禁酒開始します。十年以上ほぼ毎日何かしらのアルコールを
摂取し続けてきたが流石に疲れた。あと人生変えてみたい。なんとなくだが
今よりもアクティブに前向きになれると信じている。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:50:16.14 ElBzovpH
>>368
おめでと
ただし、7～80キロは単なる不摂生のデブだから簡単に落ちていく
のが当たり前。
65キロから下回ればそれは本当にダイエット成功だと思う。
頑張れ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:39:24.27 RT2cFk22
封印した押し入れのビール、処分したよー。
ビールなしで夏を越すのが目標だ。
禁酒で浮いたお金で化粧品とかおやつとかそんな買い物をするのが楽しくなった。
夜もぐっすりだし、朝も目が覚めればさくさく動ける。辛かったのは最初の2週間くらいかな。
373:紳士 ◆P7KNUTc4/g
12/06/27 03:40:16.88 iJqFCmZc
今日から断酒します
マジでやります
みなさんがんばりましょう
今９３ｋｇ
URLﾘﾝｸ(dl3.getuploader.com)
来月で８５ｋｇにします
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 09:58:45.17 L7KeyJyb
みんながんばって
私もがんばる
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:09:51.91 ce9uzVF/
>>373
ええ体やな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:40:11.48 ZD+CviIo
酒止めて缶コーヒーにしています
皆さんも頑張ってください
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 12:10:19.01 CPNx7I3b
麦茶を炭酸水で作ってみようか……
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 13:04:26.70 L6BcPmmi
>>376
缶コーヒーは無糖であってもカロリーあるからな
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 13:52:04.12 wx5QdG21
気にするほどのカロリーでもないだろ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:09:53.78 ZD+CviIo
一本で５０Kcalぐらいかな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:24:12.37 ZD+CviIo
>>377
げっぷが出る麦茶になるだけだよ
カロリー的には変わらないだろ
382:bpl139.nas939.n-hiroshima.nttpc.ne.jp.2ch.net
12/06/27 15:26:53.60 46yYfi7m
bcaslist
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:38:43.48 QJVgj9fD
>>373 気持ち悪いのでウ板に帰ってくれませんか？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:22:34.24 v1Kr6Qzo
がんばりましょうとか
これから始める奴がなんでいうんだよ
どこいっても上から目線なんだよな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:15:02.59 waC3iYo1
>>11
ばーか
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:44:28.22 ytFE3oG6
禁酒して2ヶ月
体重68キロ→63.5キロ
1ヶ月過ぎてから落ちて来た
食べる量を減らしても減らなかったのに・・・
まだまだプヨプヨな脂肪が付いてるから
これが落ちたら まだ体重も減る余地があるかも
晩酌を始めた3年前の体重に戻った
食べる量は、以前に比べて減ってる
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 19:24:20.43 /Bp/9RsA
今のところ、ビール飲みたい衝動を抑えるのに最適な飲料はゼロカロのカルピスだな
意外に炭酸水より効く なかなか売ってないけど
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 19:34:33.40 ZD+CviIo
カルピスソーダはカロリーオフみたいだけどな
人工甘味料が多いから
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 19:39:07.92 /Bp/9RsA
ソーダじゃなくてアミノカルピス ゼロカロだよ 人工甘味料の問題はあるがね
飲酒習慣を抜ける切っ掛けに初期段階で色々試した これに炭酸混ぜると旨いかも
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:36:59.45 xJY6bn0m
禁酒して5ヶ月ほど
体重48kg→43kg
体脂肪28%→20%
酒やめるとお菓子やジャンクなものを自然と食べなくなる
1日1時間ほどのウォーキングもした
体重より体脂肪の減りがすごかった
引き締まり実体重より痩せて見られる
なにより心身ともに健康になる
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:25:31.82 Bf4SGp1B
おまいらすごいな。酒やめれる奴はほんとすごい。尊敬するわ。
俺は酒を止めたら何のために生きてるかわからない。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 22:30:49.97 qjC3zKol
それは錯覚さ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:25:05.14 SSCb28b0
２６歳男だけど月曜から禁酒してます。
最近缶ビール500ｍｌだけじゃきかなくなってワインやらチューハイなんかに手をだして気づけばお腹ブヨブヨ。
一念発起して禁酒します。
炭酸水好きなんでそれ飲んで食事も減らしてます。
とりあえず６８→６５まで減らしたいな。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 01:13:23.22 dKvz6aD2
>>381
やっぱただの茶では
ごまかされてくれんのよ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 04:17:07.60 /oJqK3KT
アラン・カーの「禁酒セラピー」読んだ？
なんというか・・著者が自信たっぷりな割には
自分にとっては説得力がもうひとつだった。
その一番の理由は「酒は不味い」というのを
最大のモチーフにしている点にあると思う。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 04:17:55.71 /oJqK3KT
ああ「アレン・カー」だったな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:28:10.16 MGaVFsZ/
あれは説得力というより洗脳するやつだな
タバコは悪だとひたすら繰り返す
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:37:52.82 /oJqK3KT
俺自身は「酒は旨い」と思う。
それが後天的な学習の結果でないとは言わないが、
刺激の強い香辛料だって同じことだ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 08:26:05.69 /oJqK3KT
それでも俺は今は酒をやめてる。
ついでに言うとタバコは１年半前にやめた。
ことにタバコはまず簡単にやめられるもんじゃないと
思ってたが、やめてみると案外何とかなったし
もう吸うつもりもない。酒は飲み会に行けば普通に飲むと思う。
でも家で日常的に飲むことはもうないと思う。
タバコにせよ酒にせよそうする方が自分の利益になるしな。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:05:29.13 Tx10AvV1
禁酒三日目。やっぱ明け方まで眠れない。睡眠時間はざっと5時間ってとこ。
発汗はないけどお腹にガスが溜まる。なかなか外に出てくれないのでなんか
屁んな感じ。頑張ります。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:39:07.46 cXeE4xGM
禁酒してそろそろ１年
飲酒欲とあわせて性欲もなくなった・・。
禁酒のせいかな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:55:52.58 YhhmCm2Z
体調崩して2日禁酒、その後2日は飲みたくならず禁酒。テーブルに酒持ってきても飲みたくならなかった。
今日禁酒出来たら5日。痩せ期だしジム行ってルイボスティーがぶ飲みするか…
むくみをなくしたい。アキレス腱が見てみたい
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 12:03:10.27 IV0xkC98
70キロ→65.8でいい感じ。ちょっと運動もしたが
グルメシティの38円の炭酸水をもっと買おうかな
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 12:17:21.15 jb1+XJ16
>>400
5時間寝てれば不眠ってわけでもなさそうだから、寝れない寝れないって深刻にならないほうが
明け方から5時間、てことは起きる時間が遅いだけとかね 早く起きて早く寝る、と
仕事のシフトの関係とかならｽﾏｿ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:07:30.50 Gx2NJZ/r
飲酒や大食いするとそれを代謝するのに、長い睡眠が必要なんじゃないかという気がする
小食・禁酒だとそんなに眠くならず活動的
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:42:08.36 McgWSHX7
>>401元々のホルモンの代謝が弱いため、アルコールで補っていたのかもな
>性欲の減退
ビタミンＣの大量摂取が性欲(てーかホルモンの分泌の促進)を復活させるよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:32:18.82 /rwx4T9t
土曜にビアガーデンいく予定だけど、月曜から禁酒してみた。4日で1キロ減ったw
ちなみにいつも缶ビール350mlを2本飲んでた
まだたった4日目だけど禁酒が苦じゃない自分にも驚いてる
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:36:05.11 ogiiPkvb
来月飲み会が有るんだけど酒の席でどう禁酒しようか悩み中
折角二ヶ月禁酒したのに一度飲むとまた我慢が出来なくなるかもしれないから怖い
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:58:45.60 ohdYmLDi
病気じゃなけりゃまともな飲み方なら週１飲んだっていいと思うけど
>>408はむしろ酒を記憶から消すぐらいじゃないとやめれないタイプか？
それならあえて週１ビール２本とかのんで精神的に鍛えるべきな気がする
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:08:50.22 KUPo1xxO
>>408
健康診断の結果or何かの願掛けでお酒止めてることにでもしちゃうかね
いざ酒止めてから飲み会に参加してみると、お酒飲まない人ってのもけっこう多いんだなと
あらためて気付かされてみたり
うちの職場だと１～２割位の人はお酒なしで参加してる
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 07:38:30.44 VcoRQiEr
活性酸素の発生原因としてはタバコもアルコールも一緒らしいな
ガン、脳卒中、心筋梗塞、アルツハイマーなど万病の元
加えて肥満 肥満自体も活性酸素発生の要因 どうやら、禁酒して損はないようだぜ
412:408
12/06/29 10:37:49.26 DGFHRFHK
夏に向けてビールの味を思い出したくない
せっかく辞めれたのにまたずるずる飲んでしまいそうだし、若干痛風の気があったから
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:31:08.28 BVO3zwjj
自分も参加しよう。
やっぱり禁酒がダイエットの一番の早道だと思うわ。
一日おきの断食に挑戦しているんだけど
断食日は飲まないけど、食べていい日は飲んでしまう。
せっかく頑張っているんだから、食べていい日でもキッパリやめてみよう！
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:22:23.29 JMEIpDu1
断食は結果的に身体に負担がかかるので
特に30歳以上は危険なんだが
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:41:27.48 fJACX7Wv
酒の代わりにウーロン茶とか
つまらないかもしれないが
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:10:37.03 crGrrr3q
飲んでた時は、人がいるところでは飲まなかったな
飲み会ではウーロン茶。お酒飲めないことにしてたけど、全然苦痛ではなかった。
むしろそれはそれで楽しんでた。酔うに従って他人が変化する様子が興味深かったし。
ただ、それ以外は毎日一人で飲んでた。ブラックアウトするまで。
完全に薬理作用を求めてのアルコール。
依存症になりやすいのは、断然こっちみたいだね。
だから、飲み会だけ飲む、みたいな飲み方ができるのなら、まだセーフなのかな？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:03:28.65 7Y6a7Uv6
変わった奴だな
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:05:21.99 y6WVgt22
>>415
最近はノンアルコールビールを置いてる飲み屋も増えてるんだよね
まわりの雰囲気に溶け込みつつ酒を飲まずに済ませる、というのもアリだとおもう
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:35:13.03 aHWzh6Lz
>>416
同じタイプだ…。やっぱり良くないよね
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:36:30.11 iu7s8Lps
禁酒してからまだ2日目
寝付きは悪いが目覚めは最高
で、おしっこが臭くなったんだけど
気のせいかな？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 11:09:06.60 YKbYpj8I
>>404
5時間ならなんとか眠れてるかも・・・。今日からホットミルク始めてみます。
蜂蜜とかまぜたら熟睡効果ありそう。どなたかやってる人いませんか？
>>416
ガチなアル忠も人前で飲まないらしいね。
一人酒はホント危険。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 11:09:49.20 JGSl2Tmi
【社会】餌の奪い合いでクマの数を減らし、最後に残ったクマを2週間くらい絶食させて動かなくさせる殺処分方法/秋田八幡平クマ牧場
98:06/30(土) 09:14 ISw2vaWb [sage]
■酷すぎるし可哀相なので募金できる場所まとめてみたよ
現在、秋田県鹿角市・秋田八幡平クマ牧場に
直接救援できる募金はこの二か所（他に有ったら教えて！追加するから）
◆日本熊森協会
URLﾘﾝｸ(kumamori.org)
◆くまんち
URLﾘﾝｸ(qzu03325b.blog.eonet.jp)
援助してやってくださいまし
血も涙もない世の中すぎカオスすぎ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:16:55.55 SSFbvKrl
昨夜飲んだら、今朝足がだるくて、体もだるくて、汗だくでのど乾いて起きた
毎晩飲んでた頃はこんなに体調わるくなることに気付けなかった
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:08:20.14 55/kULZf
お酒は薬物
飲んで良いことは
ありません
人生を楽しむためにも
止めた方が勝ち
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:26:11.29 pOXQ1SL3
お酒をコントロール出来る人ならいいんだけどな
出来そうにない人もいるな
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:48:28.10 IvuL7UuW
>>422
援助して一時的に回復しても今後経営
続けて行くことは難しいでしょう
犠牲が増えるだけだから潰れたほうが良いでしょう
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:49:14.80 IvuL7UuW
>>424
え、飲み会楽しいやん？
今日も飲み会やでぇ楽しみです仕方無し
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:28:39.51 55/kULZf
お酒を飲んでいる限り
増えることあっても
減ることはない
飲むとお酒にコントロール
されてしまう 悲しいね
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:46:36.44 NC7V04LP
>>422
殺人クマなんて処分妥当
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:29:25.01 KclePQ03
え、ガチアル中って人前でのまないの？
人前で飲まない、てか、酔ってる状態がデフォって印象。
私は人と会うのが苦痛で、酔って感覚麻痺させるために飲んでしまう。
会合の類から美容院行く時まで。
そのテの予定が重なると太る。
普段は禁酒＆低負荷筋トレしてる。
アルコールに関しては病気だよな。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:34:32.86 nlmMHu68
>>430
仕事は一人でしてるの？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:59:17.46 KclePQ03
>>431
かつては書き物系の一人仕事。
打ち合わせとか苦痛で飲んででかけてた。
現在は身内経営の少人数の工場勤務。
やっと慣れて止んだけど、入った当初は
苦痛で昼休みとか休憩時間に隠れて飲んでた。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:45:39.51 nsAf4eeO
それは「アルコールへの精神的依存」がかなり深刻、
薬物依存そのものな気がするけど・・・・。身体をアルコールに蝕まれる前に
メンタルのお医者さんにカウンセリングしてもらったほうがいいんじゃない？
医者次第では、人と会うのが苦痛、って原因のほうもまとめて治療してもらえるよ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:47:08.35 YCOlz850
>>430
人前で飲むのはエセで人前で飲まないのがガチとかそんな話じゃないんだから…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 01:09:02.32 pgHYqfme
GやAを直視したくなくて飲んでたら１０キロ以上太った。
結局、酔ってても怖いものは怖い。反射神経が鈍くなって補殺も下手くそ。
今年は諦めてノンアルコールで夏越し&ダイエットに励みます。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 02:05:50.25 +r+crssX
>>435
おう、一緒に頑張ろうぜ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 02:14:19.90 48xQ0cn/
GがゴキだとしてAはなんだ？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 04:35:58.91 MWz+n24J
アヌス
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:58:13.13 AWCK3f7M
蟻
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:05:25.62 kO57AIyK
>>435
酒やめたら痩せやすくなるだろ
頑張れ～～～
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:40:09.55 9/16YenC
>>430 酔ってるところをじゃなくて「飲んでいる現場を」人に見られない
ようにする、見られたくない、とかだったと思いますよ。もちろん性格にも
よるんでしょうけどね。昨晩風呂上りにサッカー見ながらゆっくり牛乳を
いただいたらよく眠れました。神経が休まる感じがします。不眠の方は
お試しあれ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:54:04.44 OZNzqwjq
今日は飲まない。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 14:08:16.10 1Yga/HJR
飲酒してた頃は酒飲んでそのまま爆睡→翌朝シャワーの生活で乱れてたけど
酒やめて夜風呂にしっかり入って寝るようになってから痩せるようになったな
禁酒ダイエットとはあまり関係ないかもしれないが風呂は太りにくい体質にいいらしいよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 15:18:50.50 8A8003oC
>>443
どこ情報？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 15:26:44.67 LWTv5/Vd
禁酒して2ヶ月
寝不足だと体重の減りが鈍いけど
がっつり熟睡し睡眠時間も長くとれば体重の減りもいい
睡眠って かなり大事かも知れんね
平日は、寝不足だけど
休みの日は、ちゃんと気の済むまで寝てる
その後、体重計にのると減ってる
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 17:47:49.30 1xoIpMGt
>>441
それ女だけ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:16:37.90 mGz90iRh
10年間休肝日なく20ｷﾛ弱太った
少し前までは毎朝酒が残った状態だったと思う。職場で噂されてたかも
最近は毎日ワイン一本以上だった頃からその半分くらいと休肝日を週一日。
ここから週末だけ飲酒→飲み会だけ飲酒に段階的に減らしていきたい。
タバコがこの方法で完全禁煙できたし。今完全にやめてから一年半。
マジ堕落人間から早く抜け出したい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:31:38.68 9/16YenC
>>447 たばこやめると人生変わるよね。俺も（今のところは）禁煙できてるから今度は禁酒に挑戦。
頑張ろう！！
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:44:47.88 mGz90iRh
>>448
ありがとう頑張るよ。
タバコやめて体重増えてるのにマラソンのタイムが15分も縮んだのはびびった笑
同じように休肝日の翌日の体調の良さを考えれば飲みたくないのに飲んじゃう依存の強さと意思の弱さを感じてるよ
禁煙していろんなことが変わったから
禁酒もしてもっと生活変えたい
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:51:53.14 OZNzqwjq
日曜日に酒を飲まなかったのは半年ぶりだ。 これから禁酒だ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:32:04.70 xL8cqGSw
夏の禁酒はつらいよな・・。
ビール飲みたくなるし
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 10:41:19.19 EQVefKK7
頑張って禁酒していたら飲まない癖がついてきた
飲むと飲み癖というか毎晩のんじゃうんだよね
これまでのダイエットでも「ちょっと一杯」がダイエット崩壊の第一歩だった
お金も本当に使わないし禁酒もう暫く頑張ってみます
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 12:21:57.27 4bfc8Lli
>>449
体重増えているのにマラソン続けると
いつか腰椎ヘルニアやって坐骨神経痛で半年棒に振るぞ、、、
痩せるか走るのセーブした方がいい
経験者より
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 15:44:44.76 j+YEMpQa
ビールやめてから暑いのにゴキブリがでないな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:20:26.11 e4Sp9SoM
赤西に彼女寝取られた男が暴露放送してるよ
ジャニーズってやっぱ裏ではこんなことし放題なのかな？
彼女も結局ヤリ捨てされたっぽいし、胸糞悪いわ。
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 18:59:54.00 hizr3wFp
皆みたいに今日から飲まない！とできないから
徐々に量を減らしていくことにした。
夕食作りながらビール飲んでたけどノンアルに切り替える。
それに慣れたら炭酸水に切り替えます。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 22:07:11.11 m/dqJWIn
量を減らすとか、
>>447みたいに飲まない日を増やすってやり方いいね
一気にやめようとして失敗するタイプだから、こっちでやってみよう
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 00:58:30.88 cOstCGFN
最初の一歩がなかなか踏み切れない…
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 01:06:29.67 KStnyNvz
まずビールテイスト飲料をいろいろ飲み比べてみよう！てのがきっかけｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 06:18:41.36 jMvQ/tUi
禁酒と王道ダイエット初めて二週間目
BMI18.6からBMI17.6に落ちて餓鬼みたいだったお腹がずいぶん凹んだ
ダイエット終わっても節酒はしたいけど、血液検査でひっかからなければ禁酒はしないかなぁ
外で美味しいもの食べる時にお酒飲めないのは辛い
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 06:43:27.97 uF4kw5pQ
>>458
その気持ちすごーーーーくわかるよ。
夏だし飲みたくなっちゃうよね。
自分の場合は運動した後のお風呂上りに飲みたくなるんだけど、それって喉が渇いてるだけだから、冷えたコントレックスとか炭酸水をとりあえずコップ一杯飲むと、飲酒欲が少し抑えられる。
そこでもう一杯水が飲めたら、その日は飲まなくて済む。でも「やっぱり酒が飲みたいなぁ」って思ったら、もう一回自分に問いかけるw
「本当に飲んじゃっていいのか？」とw
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 16:25:16.93 ZRzXmeRn
昨日酒飲まないと決めたのに発泡酒500缶１本飲んでしまったよ。
今日は今日こそは飲みません！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:06:53.63 D5ttspt9
禁酒で苦労してんだな、みんな
自分の知り合いにもビール毎日7本ぐらい飲む人がいるんだが
「肝臓の数値が半端じゃねぇ。どうすりゃいいのかわかんねー。徐々に減らす方がいいんだろうか？」
って言ってた
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:55:18.14 qq2HyG5c
精神力だけでは
お酒は止められません
お酒にたいする考え方
変えること
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:07:57.71 IZPfszn4
>>462
わー、同じ。今夜５００飲んじゃった。
いつもなら新しいカンに行くけど、もう炭酸水に切り替える。
シュワシュワしてればいい！と思いこむのだ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:32:01.84 QmNuV9Oe
みんな炭酸水に切り替えるって言うけど、具体的に何に切り替えてるの？
俺はＮＥＸだけど。ノンカロリーって言うけど太る？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:43:25.85 jMvQ/tUi
自分はペリエまとめ買いしてる
チューハイ風０カロ飲料も前は飲んでた
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 21:15:35.85 SV/1H/Pz
ノンアルビール→ゼロカロリーのキリンレモンみたいなの→クラブソーダ・NUDA
っていう順番でいま炭酸水に落ち着いてる
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 23:39:25.55 oAB05Bgq
炭酸水 ： スーパー ： レビュナビ カテゴリ
URLﾘﾝｸ(www.beeboo.co.jp)
のなかの「炭酸水 Soda from U.S.A」が1缶38円（税抜）で安い上に
個人的にはペリエより好みかも。レモンフレーバーのほう
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 01:31:27.40 Nt8OaWpm
焼酎を炭酸水で割るとうまいよ
カロリーも低いし！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:23:52.53 k0MpikY0
焼酎炭酸水か
美味し過ぎてたくさん飲んでしまうんじゃないかな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:24:35.24 TddhNE1+
付き合いがなくなって、夜が暇すぎる。
ある意味引きこもりになる。
金は貯まる。マジで
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 21:38:59.17 vrBRTFN2
今日の飲み会は進行係だったことを理由にノンアル。世話焼きに専念してると、
付き合い悪いとかも言われないし、ちょうど良い。まあ、たまに皆で飲む分には構わないんだけどね
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:15:15.68 ono6xJa9
今日のビール飲みたい欲求は凄まじかった
ぐっとこらえてノンアルビールにしたけどやっぱり夏は危険だな
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 00:28:17.04 t5YfwGIz
ノンアルビールや炭酸水飲んで我慢している人がいるが、逆にビール飲みたくならないのかな？
自分は水やお茶で禁酒ダイエット続けているが今じゃ炭酸飲みたい欲求が全く無くなったよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 01:06:24.30 BPFqSNXu
お茶って手もあるか
ためしにでかいペットボトルで買ってきてみようかな
習慣として定着しそうなら麦茶とか作りおきするのもいいのかも
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 02:26:07.61 XZZyJBCW
炭酸水はいいけど
ノンアル系は不自然すぎて体にいいはずがない
というのをどこかで見かけて
ああ、そうだなと思って飲むのをやめた。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 03:22:12.54 xo/w32y3
甘味料がどうかなってとこかね
清涼飲料水でも同じだがカロリーゼロで甘いやつには
もはや定番のアセスルファムK、スクラロース。たまにアスパルテームってのか
それらがいつ、過去の甘味料のように禁止になるかもわからんし
>疑惑の甘味料”アスパルテーム”
URLﾘﾝｸ(thinker-japan.com)
ビールテイストもメーカーにもよるが甘味料入ってる
ヘンな後味ごまかすためだろうか
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:31:12.32 lYYpXYci
禁酒2週間。
昨日蒸し暑くてついビール500×2本飲んじゃったけど、全然おいしくなかった。
しかも今朝はなんだか体が重くて肩こりがする。
今朝飲んだキンキンに冷やしたお茶の方が断然美味しい。
また禁酒再開する。今度は続きそうだ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 09:28:39.33 iGuRTM2j
>>479
冷えた飲み物は、異に負担がかかるので気をつけろよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:32:13.23 HZJn8+NH
毎日500ｍ2本飲んで土日休刊日なのと
土日500ｍ5本づつのんで他の日飲まないのとどっちが体に悪いんだろうな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:34:33.17 QA4SUI/z
禁酒というのは、まず今までより酒が不味く感じるとゆう
段階まで行けたらこっちのもんだな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:52:15.55 Re6lXn7L
不味いのに飲み続ける、というのは深刻な気がするが
俺にも大嫌いなウイスキーを流し込んでた事があった ただ酔うだけのために
習慣化しなくて良かったよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:42:48.69 QA4SUI/z
自分も不味いと思いながらビールかっ喰らってましたが
習慣化しなかったです
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 14:39:01.09 rw1QNVbV
>>481
休刊日が長いほうが肝臓にいいというのは聞いたことあるけど、
結局は総量で決まるというのも聞いたことあるので分からぬ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 14:58:07.33 DYCYDLQl
>>481
自分は後者の飲み方をしていたな
週末は最低でもビール500缶飲んでワイン一本空けないと酔えなかった
今思うとおそろしいな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 16:08:31.45 Y42oYn6T
５日程開けてからあまりの暑さに昨日ビールを飲んでみた。
350ミリ2缶ほどだったが翌日の二日酔いと調子の悪さが
半端じゃない。
暫く禁酒とは言わないけどお酒は遠ざけよう
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 23:53:12.95 aLxkN5jC
禁酒前は週末に酒をしこたま飲んで、翌日一日中ダルくて何もする気がおこらない
休日を過ごしていたけど、禁酒始めたら休日も活動的になったな
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 03:39:56.40 MLGD9+KF
俺の場合、飲み方がアルコール依存症と同じで、怖くなり、１０年前に辞めた。
不思議と飲みたくならない。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:53:30.10 QR52oZA+
今のノンアルコールビールって結構旨いね。
これだけで飲み屋で普通に過ごせる。
若干酔った気分になれる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 15:16:14.33 WguYCLbe
レモン風味の炭酸水馬過ぎワロンｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 16:54:05.88 JVQMc03M
馬過ぎ？
サラブレッドの事？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 00:44:57.73 a4H4hba6
馬並みなんですね
素敵です
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 01:07:43.07 4d77ZsL1
週末だから飲んでもいいかなーと思ったが
やっぱりやめといた
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 07:53:37.47 SFf4LjBu
先週の木曜日に手術したため運動は出来ないが禁酒は出来てる…。
何年間も運動してきたからやらないの気持ち悪い。
酒は術後の傷が痛くて飲む気にもなれないです。。。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 07:57:41.11 GuNsJBVk
>>495
どこの手術だったのですか？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:40:57.00 05Vdi3fc
お尻の方です…
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:42:46.38 05Vdi3fc
すいません。
>>497は>>495です。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 16:23:38.51 eTEn3VlH
禁酒したら、
妙にフェイスラインがシャープになったんだけど、
これは普通なんでしょうか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:15:54.77 NGdKCgoN
水たくさん飲むと禁酒出来るよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 06:01:08.55 6i67dBKI
>>497
そうですか。
いや、胃とかの手術かなと思って。
怪我の功名で、そのまま禁酒できるといいですね、お大事に。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 07:19:27.03 VUybyddU
>>501
ありがとうございます。傷口が痛むんですよね…。飲むと血流もよくなるし、怖くて絶対飲めません。
本当このまま禁酒続けられるといいなぁ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 18:03:23.23 hfwN2r6n
そっち系の疾患は、術後はもちろんなんだけど、疾患の直接原因がアルコールの場合があるようだね
鬱血や飲酒による腹下しなど。今の辛さは酒止める強烈なモチになると思うけど
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 18:41:11.65 VUybyddU
>>495です。それはあると思います。
また少ししたら手術すると思うので、飲みたくても飲めない期間が増える。
でも飲まないことに慣れたっちゃ慣れたので、これはこれでよしって感じです。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 19:19:07.69 kPNAE9u5
禁酒18時間経過！
ヤバイ、猛烈に日本酒冷酒が呑みたい！
イライラがハンパない！
手が震えて、文字入力もうまく出来ない！
あーーーーーーー！！((((；ﾟДﾟ)))))))
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 19:51:30.79 NGdKCgoN
>>505
水飲め水
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:03:32.82 lmtozmy3
炭酸水は一瞬、酒かと錯覚する
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:46:46.66 qYws0rO1
置き換えの禁酒は絶対に続かんぜ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:48:01.98 CCx1g0WN
吉田類の酒場放浪記見ると酒飲みたくなる
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:52:05.89 NGdKCgoN
続いてるしー＾＾
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 23:10:55.91 I8nMwDb5
>>505
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 23:15:36.13 I8nMwDb5
うお、すまん、>>511はミスだ。
>>505
手が震えてキーボード打てないとか、離脱症状な気がする。
病院行ったほうがいい。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 08:00:49.72 iTWvRnLx
昨日は10時頃まで車を使う用があったので飲まなかった！
肌の調子がいい！
しばらく朝食べず昼を置き換えにしても体重減らなかったし、
ここ一月くらい疲れが抜けない感じや､日中眠気が襲ってきててヤバい気がしてた｡
取り敢えず今週中は飲まないよう頑張る。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:19:14.95 gzeWt2wb
禁酒35時間経過！
ダメだーー！
今から立ち飲み屋行ってくるーー！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:27:09.90 4rz5J9gp
今からかよｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:11:24.66 6DR32TU2
みんなさん普段はいったいどんだけ
飲んでるのよ？
アル中スレみたいだ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:43:40.10 fXsRfOCD
うぃー！
やっぱ夏はビールに冷酒だな！
枝豆とイカの塩辛、最高ー！( ´ ▽ ` )
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:05:12.15 +7xEzWMt
うは！ テロ攻撃だ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:21:09.91 lQpiVJiN
夏は冷たい麦茶が最高！
禁酒なんて余裕で成功！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 13:38:26.73 fXsRfOCD
キンキンに冷えたビール、マジ最高ーー！
ジョッキ三杯呑んで
冷酒をチビチビやってるよー
かぁーー！！
やっぱ、炭酸水とか誤魔化しより、アルコールはいいぜーー！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 13:47:04.08 A1wu7XjH
こういう言葉に負けちゃう人っているんだろうね、きっと。
ま、一杯くらいならと思ってると、あっと言う間に元の生活。
ちょっと体でも動かして来ようか。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 15:14:27.65 x4hwmz+Z
>>520
お前のんでねーだろ
一人だけ抜け駆け禁酒させねぇぜ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 16:16:22.56 g2Cfn0+g
どうしてものみたくてうずうずしたら、
ノンアルコールビールを飲むとなんとなく落ち着くのは自分だけだろうか・・・
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 18:43:01.20 tCXmGJyn
飲まなかった分、貯金することにした。
発泡酒３５０×６パックで大体￥６５０を毎日だったから
1日￥６５０貯金していく。
1本飲んじゃった日は引いて￥５００とか。守銭奴になったみたいで楽しいよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 19:28:32.82 VvBxDu93
毎日六本飲んでたのかー
それは禁酒したら金貯まるし体調もよくなりそうだな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 20:49:45.59 WMakChgp
月２万円を発泡酒か...
もっといい酒のめそうだな。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 21:47:13.36 DZAd1OMY
ノンアルコールって酔うの
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 23:21:12.30 C7PAZg+B
>>523
俺もうまくごまかされるよ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 00:15:53.45 chLoKPQV
2日目クリア。
たった1日飲まなかっただけで輪郭がやたらとシャープになってﾜﾛﾀｗ
明日も夜に車を使う用があるから飲まずに済みそう。
週末まで禁酒したいな｡
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 11:16:02.26 GK0QB1Q9
リンゴ酢炭酸割り少し蜂蜜入りでだいぶ捗ってる
浮腫み解消効果もあるみたいだし
もうあまり酒飲みたい気持ちもなくなってきた
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 13:05:18.31 riIYLDlu
ぷはっーー！\(//∇//)\
昨日に引き続き、昼間からビール！
たまらん！
暑い日のキンキンに冷えた生をグビグビ流し込むのは最高ーーー！！
お前らは禁酒頑張れー！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 18:57:38.12 yBONa15P
>>531
うん！がんばる！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:00:28.38 9feQf92y
昨日飲み会で久々に飲んだら今日すっげー肌汚かった
前は毎日あんな肌してたんだなｗ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:12:32.55 YmhKllpY
あ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:25:13.23 YmhKllpY
禁酒一ヶ月半。4キロ減。血圧140台→110台安定。
痩せたからか、ガラスや鏡に写る姿を見ると身長が伸びた様に見える。
40のオサンだから伸びる訳はないが…。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:59:32.72 3QyZsqzP
>>533
歳だろ
一日でそこまで変わるわけがねぇだろ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:58:55.53 chLoKPQV
3日目クリア。
今日はアサヒの０の世話になりました｡
量はいらないけど､食事と一緒に何となく呑みたいときにはいいね｡
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:28:35.21 +C6SMSTf
ダイエット前は、毎日2～3リットルビールのんでて、
身長164体重68キロだったけど
平日禁酒と、週3位で有酸素運動一時間、軽い筋トレやったら
半年位で51キロまで落ちたよ。
健康診断の数値も大幅改善。
禁酒も良いけど節酒も良いよ
長文すまん
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:41:42.40 +C6SMSTf
ちなみに平日のみたくなったら
散々スレにでてきたレモン風味の炭酸水か、
生グレープフルーツ絞って炭酸水で割ったの飲んでた。
おすすめです
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 15:04:48.36 GmnNHdaw
あんまり気にしないで
一度飲んでみるといいよ。
具合悪くなるから
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:16:22.83 5ctyWkrR
4日目クリア。
顔の輪郭だけじゃなく腕のラインもﾎﾞﾆｮﾎﾞﾆｮ感が無くなった。
瞼も二重ラインがｸｯと食い込んで目尻が上がってる。
呑むのが勿体なくなってきた。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 08:52:24.84 6x2w2I91
↑そんなすぐ変わるかw
自己陶酔バカレス乙
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 09:13:44.27 8S+Ug+Sw
>>542
でもこんな思い込みが禁酒成功のカギになるかもよｗ
まぁ、自分はまだ３日目で外見の変化は無し
トイレが異常に近くなったくらいですけど
4日目の劇的変化に期待してみますｗ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:14:33.40 PsgB3euw
酒やめただけでいきなり何かが変わる事はないよ
アルコールジャンキーだったら変わが
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:24:34.43 N7WoUm2g
>>542
嫌みばっか書いてんじゃないよこの役立たずの穀潰しが
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 11:45:44.57 6x2w2I91
>>545
Wwwwwwwwww
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:20:22.49 6XAGAWmt
よし今日から頑張る。
毎日ビール1.5リットルぷらすウィスキー水割り三、四杯。
おつまみも食べてたから、
あっというまに痩せそう。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:29:01.11 fgOnBvl5
週に3～4日、缶ビール350を1～3本位飲酒しますが
そんなに短期間で効果ってでます？
ほとんど体重に変化はないのですが
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:44:16.19 M/YcnPv0
出るわけねぇだろ
350の缶ビール1-3本なんて飲んでるうちに入るかダボ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:54:21.82 InxLoR/s
>>549
神戸出身ですね
よくわかります
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 14:54:54.91 m+VWigRp
直接的な効果というより
飲んじゃったらもう運動する気にならない、とかはある
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 16:32:50.26 1fl9eBMB
毎日飲んでいた状態から週末だけ缶ビール一本（350cc）
にしてから一ヶ月。175cm,72kgからほぼ変化なしなんだけど
お酒を飲むと翌朝のジョギングがきつく感じて飲みたく無くなってきた。
ビールも美味しく感じられない.。
それから3ヶ月。もう風呂あがりにビールより冷たい麦茶の方が美味しい。
体重も4kg減って68kg。
お酒を辞めて良かったというよりもう必要ない感じ。
これでもうこのスレも卒業出来そうです。
皆さん頑張って！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:51:08.29 vkFbuwiI
というか禁酒して即効で効果が出た奴は、ダイエット出来たことを喜ぶより前に
どれだけ酒びたりの生活をしていたか猛反省すべきなんだと思う
ああ俺も猛反省したよ
顔のむくみも慢性の下痢もぴたっと収まったし
体重うんぬんの前に体調が目に見えて良くなったんで
飲む気が一気に失せた
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:15:38.82 uEqO2fj4
慢性的な下痢から禁酒して便秘
ポンコツ身体…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:18:05.00 zJ7cpdvB
飲む気がなくなって卒業？
友だちとの飲み会とかどうすんの？
人生も卒業すんの？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:25:30.06 WaSYDSuo
飲み会や付き合いを言い訳する奴に禁酒は無理
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:29:55.48 FEpfbkRu
>>555は一生太ってなさい
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:32:49.34 zJ7cpdvB
太ってないよ
で、質問に答えろよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 06:44:42.28 9BhOaxr4
>>542 2～3日酒抜いてみろ､自分がどんだけ浮腫んでたかわかるから｡
肝臓の負担が減ったのか、睡眠の質が上がったのか､顔の疲れ感が抜けたせいもあると思う。
昨日で5日呑んでないが、晩酌しない分しっかり食べてるのに､体重62kg/172cm→60kgになった｡
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:24:56.05 xX2Pthw2
↑で、普段どんだけのんでたわけ？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:58:36.73 8ve08B52
>>555
別に友達の飲み会でウーロン茶飲んでもいいやん
酒飲まなかったら人生卒業なの？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 09:23:13.82 /BMOElCg
今週末の飲み会は断った
「禁酒中なんで」って正直に言ってｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 09:24:33.35 /BMOElCg
>ウーロン茶飲んでも
正確には「ダイエット中」であって食い過ぎも予防したわけだが
さすがにそれは言わずにおいた
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 10:04:29.80 tdp7Alcl
禁酒始めて1ヶ月。
ほぼ毎日合う知り合いに「最近痩せたよね！」って言われた。
ずっと運動はしてきたけど、最近体調悪くて2週間もお休み中なのに言われた。
多分浮腫みがとれてスッキリしたんだと思う。特に顔。
禁酒に慣れるとそこまでアルコールを欲しなくなるね。それでもたまに飲みたくなるけど。肌ツヤもいい。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 10:32:36.97 Wj7djAo7
今月末、友人の披露宴参加予定
禁酒中なんだけど飲んでしまいそうで怖い・・。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:38:15.77 zJ7cpdvB
披露宴だとかそんな特別な場でも飲まないのかw
つまらん人生だな
イスラム教にでも入信した方がいいんじゃないか
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:05:35.42 8WVucN+e
よく酒、煙草、ギャンブルなんかをやらない人をつまらないとかいう人いるけど、逆にそれらのことしか楽しみがない人間の方がつまらないと思うんだけど、団塊脳って本当に害悪だね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:11:17.20 bloIutB9
本当、そうだよね。
禁酒宣言したら、一番文句言ったのが
タカリ専門の酒、女、ギャンブル大好きの
文無しだった。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:18:22.49 zJ7cpdvB
大変だな妄想ばかりで
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:42:01.09 Wj7djAo7
というか、披露宴がきっかけで
また酒に溺れた毎日になりそうで怖い・・。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:11:29.75 8ve08B52
そもそも何でこのスレまで来て禁酒しようとしてる人にケチつけるのか謎だわホント
自分がやめられないから僻みなのか？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:31:24.70 9BhOaxr4
>>560 普段の晩酌だとビール系の350mlを3～6本、たまにプラスで酎ハイ500ml｡
人の家で飲む時はビール系500ml×6～8本くらいかな｡
>>570 1回飲んだからって、今までの禁酒が0になる訳じゃない。
振り出しに戻るとは思わず、たまの祭りだと思って楽しめ。
そして飲まない時の体調の良さを思い出せ。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:32:54.67 F+3y1WGG
このスレで飲まない人生なんて人生じゃないとか突っかかってる人こそ病的に感じる
普通に飲めないで人生送ってる人いっぱいいるよ
若い人ほどそうだよね
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:33:55.82 F+3y1WGG
若い人は飲めないというか、飲まないって感じだな
結局時間とお金の無駄だから。って
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:39:23.82 kx2KKw1C
一年前から晩酌の酒を缶ビール⇒ラベルが緑のカロリーゼロ発泡酒に変えたんだけど、
血中脂肪が去年の健康診断の半分以下（正常値）になってた。（一日3本消費）
体重は変化無しだったけど、健康上はかなり変化あると思う。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:15:04.94 URf8Emld
糖質オフであってアルコール入ってるってことだよな？
それはスレ違いなのではないか
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:20:16.04 F+3y1WGG
スレチだけど確かに痩せるだろうなー
普通のビールの等質量考えたら
578:575
12/07/15 00:26:53.98 Y5L530CF
>>576
スマン、完全な禁酒スレでしたか・・・
まあ、意志の弱い人がどうしても飲みたいって時の為って事で勘弁してください。
>>577
ちなみに、糖質ゼロ、カロリーゼロで最初に出た奴です。
一番好きなビール（キリンラガークラシック）に比べると恐ろしく不味いけど、
気は紛れます。尚、痩せる為には運動必須っぽい・・・
（体重は2キロ痩せたけど、それは転勤による通勤方法の変化だと思ってる。）
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 01:07:32.95 JL97WIvE
>>566
酒を飲まないと特別な人生になれない、底辺ゴミクズ乙
すみっこで小さく申し訳なさそうに生きてろよ
何事も個人差と多様性があることを理解しろ低脳
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 01:47:44.19 J8QMWiUw
時々飲むと旨いよ。それでいいじゃん。タバコほど依存性はないし。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 02:37:39.15 oOOCo+lq
３ヶ月で80kg→68kg・177cmの標準体重になったので
とりあえず付き合い飲み会の酒は解禁しようかと思う
家での禁酒は続ける。健康に良いし金貯まるしな。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 03:26:17.03 IgVhNYXP
確かに、タバコ辞めるよりも酒やめた方が
驚くほど金が貯まるな
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:39:30.66 JL97WIvE
>>580
おまえそれギヤグで言ってんだよな？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:40:09.87 OD62DtPD
そこまで暴言吐く奴がよく他人を低脳扱い出来るもんだw
ダ板はダメな奴おおいな
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:27:44.97 bvFF9sNE
アルコール依存症は飲酒人口の4％で
ニコチン依存は喫煙人口の90％以上らしいが、
いったんなったならアルコールのほうがきっついのだろうな
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:31:41.82 bvFF9sNE
タバコ7割って書いてるとこもあったが
まぁとにかく依存性、禁断性、陶酔性などがそれぞれ別だということだな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:22:42.30 2QeB4nco
禁酒ダイエットのリバウンドってどうなの？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 12:04:50.23 TNEblW/u
アルコールジャンキーは一度なっちゃうと
完治は無いからな
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 13:42:07.63 JL97WIvE
>>584
ダ板は、そもそも怠惰な生活や性格によって痩せなきゃいけないような人間や、外見ばかり気にして、他人に嫉妬ばかりしてる低脳が多いのは事実
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 16:51:44.33 obL/Y+Q2
ダイエット板はデブとか見下した言い方してる低レベルな板だよ。
断酒してるからこのスレ見てるけど、他スレはくだらなすぎる。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:19:12.70 zHs6iea4
このスレも下らないけどな
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:23:59.79 eaxiXqDI
その下らないスレをわざわざ見に来て書き込む労力を厭わない>>591さんあっぱれです
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:34:49.87 zHs6iea4
お前もな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:36:38.66 Vf6ylUXA
>>593
>>592は下らないスレだと思ってないのでは？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:38:39.97 zHs6iea4
ほんとお前ら下らないな…ヤレヤレだぜ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:08:02.46 ibHOz1kp
下らないがゲシュタルト崩壊してきた
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:40:08.65 6ukK50VH
>>587
筋力を落としてないなら
他のダイエット法よりはきつくないと思うけど
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 06:10:56.27 NnnQso0Y
おまえらおれの取り合いでケンカするのなんてやめてー！！
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 11:31:48.60 ELrVk3Cn
一週間酒を抜いた。
今週は付き合いが多くて､寿司やら揚げ物やらケーキやらを結構な量食べてる割に体重は順調に減ってる。
副産物として常に上が130以上あった血圧が110台に下がった。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:33:56.78 UufxXFBw
今までビール数杯飲んでたとしたら、これまでの白米数杯ぶん食べなかったことになるもんね
痩せていくと思うよ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:07:09.34 pVp743Td
ビールと白米を同列で語っちゃあいけないな
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 04:59:00.93 uWTV/yJW
禁酒1週間
食事も以前より随分減らした
でも全く増えも痩せもしない
それでもお腹まわりの中の脂肪が減ってシャープになった気はするけど・・・
165センチ61キロ
ビール毎日500を4から10本呑んでた30代おっさんだけど、あと7キロは痩せたい・・・
そのうち減ればいいけど
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:00:32.42 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:02:39.95 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:03:48.69 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:06:35.10 pVp743Td
足だるいのは糖尿
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:18:28.00 k0GPfm/k
>>606
ソレダ！
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 12:02:09.25 r5I/svvF
>>343
昨日、実家帰って久しぶりにテレビ観まくってたんだけど、
ビールや発泡酒のCMばっかだった。
そういうこった。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:43:24.74 z8Q8o4/X
え 糖尿なの？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:22:56.38 PR2XhHjo
>>608
アメリカでは、公園や公共の場では一切飲酒禁止だし
CMでお酒を飲むシーンを流すことも法律で禁止だからな
日本は異常
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:34:17.66 WXRp90Np
アメリカの方が異常だろ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:44:07.39 IZjyLDrv
３日連続で飲みの誘い断った
アル中気味だった自分としてはあり得ない
踏み台昇降を始めてから、お酒を飲む気がなくなって、
代わりに冷たいお茶が好きになった
食事の内容や時間も変わり、夜更かしもしなくなったよ
今日は暑かったから、アイスティーでプハーです
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:25:17.99 Kt33DnSA
なんとなく飲んだノンアル飲料にハマッてしまった…
生まれてこの方､清涼飲料水なんて殆んど飲むことがなかったのに
人工甘味料じゃないのをここ数日毎日2本飲んでる｡
酒よりはいいんだろうけど､無駄にカロリー摂取してるよねぇ｡
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:29:57.20 jtaYZZwi
伊藤園のおーいお茶濃い味が大好物になったわ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:18:05.39 pfYqhtPs
去年、手術前の2ヶ月間自主的に禁酒したけど体重減らなかったなあ
自分でもなんで減らないのか不思議だったｗ
それまでは週にビール500ｍｌを6本～7本程度飲んでたけど
今はビールは以前の半分くらいに、一日のカロリーも以前の2/3以下、
あとは有酸素運動や水平足踏みで、月1ｋｇペースで減量中
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:03:32.64 G08SHUVv
禁酒スレでこんなこと言うのもなんだが
1日1本位、200kcal程度ならカロリー的にも身体への負担から見ても
適性飲酒量だったんじゃないかな
このスレで効果が出てる人は、どちらかといえば
毎日浴びるように飲んでた人だけなんじゃないかという気もしてみたり
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:19:40.43 +D9gBNjN
じゃあ飲めばいいでしょ。適正飲酒量ならね。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:04:14.30 +GQZ/IvZ
体重計の数値が下がり出すと、酒なんか飲んで努力が無駄になるのが惜しくなる。
綺麗な体を人に褒められるのが快感になると、ますます酒飲みたくなくなる。
一ヶ月で飲まない日が一日だった俺が二ヶ月近く、家飲み禁酒してるわ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:53:20.75 GzwPE82n
適量ビール1本で済ませられる人ならいいと思うんだが
俺は無理なので長期禁酒する
筋トレと有酸素運動も続くようになったし、こっちの方が気持ちがいい
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:25:09.39 r38KL6ak
寝れないw
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:59:53.46 FpdXhPlo
酒減らしたくらいじゃ痩せはせんだろ
飯減らさなきゃ意味なし
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:04:35.86 45IFBcSR
>>621
>>616
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:07:58.96 FpdXhPlo
>>622
>>615
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:09:49.16 FpdXhPlo
ごめん週に6～7本かよw
んなもん禁酒する必要あんのかよw
俺は夜は500のビール四本毎日飲んでるが
太らん
ま、そのかわり一切つまみは食わんが
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:09:59.68 45IFBcSR
>>623
飲酒量すくねえじゃねーか
500mlを週7本とか飲んでるうちに入らねーよw ｗ ｗ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:11:50.49 FpdXhPlo
説明が足らんな
夜飯を減らして空腹を紛らわせる為に
ビール一本から四本飲むようになって
痩せたって事ね
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:07:22.89 Jhk3r2ZQ
>>626 自分は元々痩せで､
つまみゼロかおかずの一部をちょっとつまむくらい
酒の量は>>572なんだけど､40才を目の前にここ1年で5kg増､昼置き換えしても全然減らず｡
なのに禁酒して1週間ちょいで-3kg。
期間的に見て減ったのは脂肪ではなく水分なんだろうけど｡
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:11:05.29 NW8AbI5m
酒飲んでも痩せるって言ってる人はダイエット中にケーキ食っても痩せるって言ってるのと変わらんだろ。
そりゃケーキ食っても他の食事減らせば痩せるかもしれんがケーキ食わんほうが痩せるわな。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:37:18.15 5RM0UtaJ
宝の酎ハイボール？
一切甘くなくて好きだけど断酒中
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:42:41.89 FpdXhPlo
>>628
全然違うから
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:11:25.76 +89CeVdX
>>628
おまえバカってよく言われるだろw
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:40:41.38 wHzqey3F
>>628
極論すぎるが、カロリー収支の話をしてるのなら、概ね正しいだろ
上で理由もなくツッコミいれてるほうがバカなんじゃね？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 22:40:15.24 eqeQUAGX
昔アンパン食って痩せるダイエット法があったが
カロリー収支で摂取カロリーが少なければそりゃあ痩せるよな
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:15:43.71 eqeQUAGX
>>629
断酒がんばれ～
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 04:57:44.23 /Odh7L+v
さんざん上の方で出てきたが、アルコールはそれ自体のカロリーに加えて、代謝機能
をアルコール分解に回してしまうから、二重に有害。まあ、基礎代謝がガクンと落ちるとこまで
計算に入れてるんなら、算数通りなんだが
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:26:09.86 qKK0/x4o
知り合いでスゴイ酒飲みがいるんだけど、
ウォッカとかジンとかをストレートで飲んでるｗ
この人さ細いんだけど二の腕とかモモとかダルダルしてんだよね
飲酒と関係あるのかな？
暑くて寝汗かくんだが、離脱症状でかくんだが
わかんねー！まだ3日目ｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:31:39.91 ooB+gfZZ
乱暴に言うと過度な飲酒は筋肉溶けるから。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:32:58.28 xa9ZhJSl
まじ？
俺結構飲むけど筋肉質だけどな
むしろ溶けて欲しいくらいなんだが
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 10:27:56.12 sbSW/MX/
日中の汗も離脱症状？
デブ汗みたいに食事したりちょっと動いただけで､頭から大量に汗が出る。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:45:22.49 nlQ9iFa+
デブだからじゃねーの？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:59:30.29 Z9Uv9euq
>>636
その知り合い、ただ単に運動してないだけなんじゃないのかな？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:07:05.97 F4bFXh9N
禁酒１０日間、毎日ジム通いで3.3キロダウン。
パツンパツンのスーツがゆったりしてきた。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:43:59.90 OoSvxk0V
ジム通いですか
腹がすわっとるね
自分はお金がかからないウォーキングです
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:40:20.66 z7xRACfB
はじめまして
先月からダイエットはじめた者ですが、
皆さん、禁酒でお酒飲む代わりに何飲まれてます？
ノンアルコールとかでも良いんでしょうか？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:43:24.95 iW1XESvR
お酒の代わりに〇〇っていうのは最初だけで
2週間も禁酒できれば何も飲まなくても良いようにしなきゃ
何時まで経っても禁酒出来ないよ。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:39:46.09 ffQqApIz
一生禁酒するならノンアルビールも避けたほうが良い気もするけど
飲み会には参加する、程度ならノンアル飲んでもいーんでない
俺は今日3週間禁酒成功
たまにノンアルビール飲むよ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:40:15.17 uyHPe4Hy
>>644
おーいお茶濃い味
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:51:47.92 sbSW/MX/
>>644 炭酸水か酒粕のみで作った甘酒(アルコールは煮きる)
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:08:59.93 z7xRACfB
皆さん、どうもです
コーラでも飲んで気を紛らわす方向でやってみます
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:58:24.10 lUCFvxWO
コーラ飲んだら意味なくね
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:58:43.52 6tLt2YvP
水がいちばん
と心底感じるようになりました(禁酒1年)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:54:25.42 OoSvxk0V
自分も水がいいと思うな
コーラは酒よりはましという感じだね
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:00:39.01 +GcVvXHD
カロリーゼロのコーラは？
まあゼロって言ってもゼロではないんだろうけど
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:05:03.78 uyHPe4Hy
ちょっとぐらい炭酸我慢できねえのかよ・・・
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:23:54.60 yUPQ9fPM
「何も飲まない」っていう選択肢はないのか・・・・といってもこの季節はのど渇くし辛いのも確かだな
俺の場合は昼間はアクエリアスとかDakaraのレモン水、
帰宅後は麦茶で落ち着きつつある今日この頃
ノンアルビールや炭酸水も日によっては飲むけどね
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:51:51.71 rBl3EFpr
ペットボトルでいえばソルティライチってのがうまい
自宅には麦茶つくっているけどな
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:04:47.48 hx547E+D
自分も水か麦茶が一番って感じるようになった。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:14:06.58 0l1/0Ubs
>>654
我慢する必要無いだろ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:18:48.42 O9Rnohw3
キリンが出しているawaがうまい
最近見かけないんだが
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:29:10.37 hdTzVq38
>>653-657
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:48:51.94 z4GqBN80
俺も酒やめて二ヶ月で12キロやせたが今までの服がブカブカ
嬉しい悲鳴だがＬＬからＬにサイズかわった
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:34:40.11 NxpbKGGx
オメ!
服選びの幅が広がってよかったじゃないか｡
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:52:04.97 2eckZW7E
ああ、赤ワインと焼酎飲みたいなあー
ヱビスもいい～
でも禁酒！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:57:13.76 CV9uOlAe
禁酒20日目人間弱いもんで何かに依存していないと生きてられない
今特保のヘルシアと伊藤園のフリースタイルに依存中
酒やめて痩せた人やめてからどの位で効果でましたか？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:28:49.47 gO0K5rQU
ヘルシアってまだ売ってんの？
有毒なんじゃなかった？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:42:14.41 nqwv8SpY
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ URLﾘﾝｸ(bit.ly)
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:51:10.23 NxpbKGGx
12日目､今日は飲む。
>>664 11日で62kg→59kg｡
因みに結構間食してる｡
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:23:18.47 CvP4nPVO
ピーク時から4kg、6月から始めて2.5kg減ったー 。
週に2日ぐらい飲むけど減ってるから、これからも続けるぞー。
禁酒(節酒)前は缶ビール500をまず飲んで、そっから延々と焼酎のソーダ割りを7～8杯飲んで、つまみ食べたりしてたから、そら飲まなくなったら減る罠。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:46:16.31 gO0K5rQU
つまみ辞めたら良いだけだろ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 06:43:49.76 t9OASsPQ
体の節々がずっと痛かったのだが、酒止めた途端に治まったw素晴らしい！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 06:56:43.98 GtujmkrA
>>669
つまみはサラダとか低カロ意識してたけど、酒飲むと翌日浮腫みがひどいんだよねー。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:06:25.55 PuET+02Z
酒を辞めたらお婆ちゃんの持病が改善に向かったよ
あとロトシックスで二千万当たった
禁酒効果すごい
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:08:24.58 Umajc1fN
裏山
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:13:20.26 tnv3RFbu
>>669
つまみ無しは肝臓にも悪い
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:31:20.29 ad95mRpM
>>670 わかるわかる
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:38:04.61 GdldN82q
>>672
あるある
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:06:40.57 GmDdHG3p
俺も酒やめて彼女できた
居酒屋の店員
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:10:42.79 7rkV3IPw
俺酒やめて宝くじに当たった
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:12:49.92 rnmfVmzN
俺は週に二回の酒を辞めたら
石油を掘り当てた
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:57:19.17 cym17o19
禁酒3週間で娘が生まれました
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:16:37.99 CKRePfSY
禁酒２週間
モテキ到来しました
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:28:34.01 WZjpDNNV
なにこの流れ
全然面白くないんだけど
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:32:12.02 rnmfVmzN
面白い面白く無いじゃないでしょ
事実なんだから
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 17:16:00.25 9UVzVrXB
週3日以上酒飲む人、20代は男14.7%･女4.3%、男女全世代計でも20.2%
URLﾘﾝｸ(www.nli-research.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
世の中普段は飲まない人のほうが多数派なんだな・・・・
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:16:57.51 40rMHqpG
解除記念カキコ
ここで節酒なんてダメって唱えたらアル中認定された者です
自分はアル中だって事を認めて一切の酒を断ちました
一年の禁酒で約10キロの減量と数値の正常化に成功
自分はアル中なんだって認めてしまうと楽になるね
酒を断る時もアル中なんで際限無くなるんでって断ってる
しかし、やっぱり酒は飲みたい
今は禁酒記録>飲酒って感じ
禁酒すると甘い物が欲しくなるから気をつけて
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:13:52.48 HNRlas+G
>>684
毎日、晩酌するものだと思っていた
親父の影響だ……
また週末だがガマンしておくか
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:07:14.41 R4ORLw+8
お酒飲んでもしっかり運動出来る人はいいけど、運動嫌いな人はせめてダイエット中は飲まない方が良いと思った。(自分がそう)
飲んでもいいけど、飲む日を決めるとか…。
飲んでたら体重が思うように減らなくて、モチベーションが下がってリバウンド飲食につながるのでは？
自分は１日350～700mlビール飲みつつも体重は減ってるけど、飲まないでいた時より減りが遅いし、栄養面でもビールに費やし過ぎで絶対身体に悪いので節酒したいと思ってます。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:20:23.50 R4ORLw+8
連書きごめん。
ここに書き込んでる人は大抵アルコール依存症だと思う。
何か目的があっても(この場合はダイエット)飲んでしまうのは明らかに依存症。
一度お医者さんに相談した方がいいと思う。
抗酒剤くれるし、離脱の時には点滴も打ってもらえるみたい。
難しく考えすぎるのも駄目だけど、甘く考えすぎるのもどうかなぁとか…。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:33:06.67 8PqtM1Rk
そんなもんに頼らなくても禁酒できてるしー＾＾
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:34:09.82 PSSDWHzD
食べるのって楽しくないよ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 04:17:01.62 tPUX63X4
>>685
体調はいかがですか？離脱症状はありませんでした？
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:50:21.95 bdXh/dnb
酒呑まずに今日で六日目！昨夜は「呑みたい」誘惑があったw身体は軽く、頭スッキリ！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 06:23:21.13 8enrCzm4
一昨日久しぶりにビールを飲んだ｡
たった1.2Lだったけど､夜中目が覚めたときに脈が早くてなんとなく辛かった。
翌日は口まわりと手の甲のあたりが乾燥してて､一日中ずっと肌が水分不足の感じ。
足は浮腫んでいるのか凄く重く、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(偽)たった60回程度やるのにｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ2回とった｡
夕方頃から疲労感と眠気あり。
よかった事は久しぶりに大物●
禁酒前は見事な快便だったが､どうも酒の力だったっぽい｡
やっぱしばらく酒は飲まない。
長文ｽﾏｿ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:03:51.74 bdXh/dnb
確かに、禁酒始めたら便の出が悪くなったwそれとも食う量が減って、出る物が減ったのか…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:10:51.76 BX8wTZYl
水分量じゃね？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:18:17.11 8PqtM1Rk
水分量だな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:50:23.57 uaF+S0p0
バナナ食え。快便になるぞ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 10:03:55.02 rNZy+pFb
ニンニク摺り下ろして生で食べると、激しい下痢になれるよ
あくまでも生で
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 10:24:37.69 OSwgH1XO
禁酒7日目で感じたこと。
ちなみに男で、酒は毎日、休日は朝から呑んでは寝てました！量は人に言わせると
多いそうで、良く食べます！尿酸値8以上、体系はガッチリ系。
①体の節々の痛みがとれた。
②体が軽く、動きが軽快になり、行動的になった。
③頭もすっきり。
④顔のラインがすっきり、目が大きくみえる。
⑤顔の肌がすべすべにｗ
⑥食事の量も減り、体重落ちた。
⑦腰痛が楽になった。
⑧食費が減った…等々。
呑みたくなったら、我慢せずに又、酒を呑むつもりでしたが
今の方が全然良いので続けてみます！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 10:31:29.45 OSwgH1XO
⑨寝汗もかかなくなった
⑩夜中に起きなくなった
も、追加します！
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 14:35:22.74 X1NKdJu6
>>698
ニンニクのおろしチューブを一本食えばおｋ？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 14:51:56.77 qTVWidx/
毎朝酒が残る生活から
週一禁酒→週二禁酒
今週から一日おき禁酒にシフト
週末は飲むけどさ
頑張って早く飲み会だけ飲酒にするぞ
>>684
気づかされました。。。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 01:46:43.37 KTErY//O
今日で18日目
自分でもびっくりするくらい喉が乾かなくなった
あと熟睡できる
肌荒れも治ってきた
禁酒バンザイ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 08:21:59.18 fwK+1ofu
いつもの月曜とは、気持ちも身体も違う！禁酒、バンザイ！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 13:45:50.88 Fgaw8WXL
24日ぶりに昨日酒飲んだ
あんまり楽しくなかったなぁ・・・
炭水化物食べなかったから2日酔いだし、飲む必要無かったな
また今日から1ヶ月くらいは飲まないだろう
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 15:09:55.26 fwK+1ofu
今日で禁酒１週間…便秘気味だ。水分はたっぷり摂ってるんだがな…バナナ食ってみるか。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 15:51:48.63 +vhV6kub
>>706
本来は便秘症で、酒で下っていたのかも。
自分も初期は同じく滞りました。
バナナも良いね。
自分の解消には腸モミとウォーキングが効きました。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 03:26:16.43 6z+0wigS
俺も一ヶ月くらい禁酒している。
毎日ビール(500ml)3缶までと決めて厳しく守っている。
酒飲まないと飯をたくさん食うから体重は減らんわ。
痩せるって人は禁酒ダイエットに向いた体質なんかね？
まあ体調は少し良くなった気がするので続けてみるが。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 03:53:31.43 61lH+irZ
>>708
毎日ビール(500ml)3缶までって･･･禁酒してねーじゃん
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 06:39:16.94 /rh8/sQ/
バカ過ぎて笑える
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 07:16:53.52 jlf0kzA8
昨日、カロリー驚愕スレですごく納得のいくレスに出会いました。
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/07/23(月) 13:16:13.85 ID:tTERz8QR
てか、お酒ってね？
あれは調味料ですよ
直に飲もうってが、そもそもの間違いです
確かに、と思いました。
そのままじゃ飲めないからって、割りもの入れたりちびちび舐めたり
そもそも飲み物じゃないんだから、ラッパ飲みは正気の沙汰ではなかったんや。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 09:36:27.95 QFAI7/Hd
昨日久しぶりに飲んだら、
今日いつもより汗の量がハンパない。
酒飲むと汗っかきになるんだな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 10:22:02.84 UAtHJcr8
>>712
脱水症状だろ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 11:23:24.39 fNFiLRrt
酒飲むと次の日だるい
よく寝れない、トイレに起きる
土日のみ飲むを一ヶ月くらいで4キロ減った
お金も貯まるしいいね
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 11:59:44.47 3gwkQbRg
>>714 酒休むまで気づかなかったけど、今までは毎日そんな状態だったんだよなー…
最近毎日ﾉﾝｱﾙ飲料を2本飲んでたけど、昨日はそれよりもお茶が飲みたくてﾉﾝｱﾙやめた。
なんだかまた一段階飲酒依存から抜けたようで気分がいい。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:02:55.84 +tWNza/k
酒は相変わらずやめれないけど
減らす事によって
一人で飲む酒は大して美味しくないと思えるようになった
友と飲む酒は相変わらず美味い
一人では極力飲まなくなったな
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:18:14.52 OMPpnXmN
禁酒8日目…昨日、今日と昼間でも眠いような、気だるいような感じだ…しかし、何故だかアクビは出ない。これが離脱症状なのか。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:20:12.05 kD9dT/Tr
酒断ちした直後は口寂しさからノンアル飲んでたけど、あの人工的な味もある意味身体に悪かったと思う
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:31:44.27 oKVy0s1Y
よし！今日からやめるぞ！
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 14:51:49.99 UkZvLEUz
俺毎日がっつり飲んでるけど問題ないよ。
腹筋も割れてるし体脂肪も7.7％だぜ。体重は57.1 身長は173㎝
その分、食事制限と筋トレとジョグはしてるけど。
でも飲まなければきっと早いんだろうね！
飲むのガマンできないのわかってたから、じゃあ飲みながらでも結果だす
にはどうしたら良いかって考えた結果、今やってる事だった。
結論→やることやってれば好きなお酒ガマンすることない。
肝臓には申し訳ないがw
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:00:13.79 3gwkQbRg
>>720 そうだね｡で､何でこのスレにいるの？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:06:16.01 jlf0kzA8
お酒はやめた方がいいよ。
本当に身体に悪いもん。
完全に酒が抜けた状態で毎日過ごしているとね
過去の自分がいかに自分の身体を壊していたのか気づくよ。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:58:29.04 UkZvLEUz
>>721
好きなお酒を無理に禁酒しなくても大丈夫って伝えたくてさ！
逆に俺は禁酒する勇気のほうがない。
みんなすごいね！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 17:40:32.49 OMPpnXmN
禁酒すると、自分の身体の細胞が復活してくるのが解る！
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 17:43:18.45 6y6o8SD+
禁酒より禁煙の方がわかる
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 18:12:34.23 61lH+irZ
若いうちは自堕落な飲酒していてもある程度新陳代謝で何とかなってたけど
30過ぎたら体が言うこと利かなくなる。
禁酒節酒とキチンとした食生活は若いうちにつけておいた方がいいと最近しみじみ思う。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 18:14:20.62 GOWfGSun
>>723
年は？
20代が言ってるならただの馬鹿だぞ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 18:27:17.52 GxxavBCG
禁酒して３ヶ月で68キロ～63キロに体重が落ちた
顔と腹は、なかなか落ちないね
首・手足・背中は、かなり落ちたけど
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 18:48:59.58 9XB8dBZc
顔って普通真っ先にこないか？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 20:30:26.04 rbQL2RAX
禁酒2ヶ月で83→75
2ヶ月前はビールを日に１?２リッター毎晩飲んでいた。
自分は顔と腹から贅肉が減っていってる感じかな
何より体調が飲んでた時と全然違う
特に寝起きが爽快。前は口の中乾いて、体も気怠かった
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 21:53:50.88 hFJ74Wjm
今日はリンゴ酢
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 21:53:51.04 n+VktHYL
>>730
すごいですね！
自分も見習わなければ。。
禁酒以外にやった事ってありますか？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:21:38.45 rbQL2RAX
>>732
お互い頑張りましょう！
お酒を控えると就寝前お腹が減らなくなり
間食がなくなったので飲んでた時からすると小食になりました
飲んだあと食欲が増すタイプの人はアルコールを控えるだけで
かなり顕著に体重が落ちると思います
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 00:36:58.79 XPtTivGy
禁酒3週間経過
今までスーパーのビニール袋を手に水付けないと口広げられなかったのに
今は水なしで余裕で広げられる
肌の乾燥が改善されたんだろうな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:28:37.06 OCojv/Sq
このスレを亡くなった親友に読ませたかったわ。
酒が好きで片時も酒を手放さなかった。
何度かやめるよう説得したが鼻で笑ってた。
それがちょうど二年前。くも膜下出血であっという間だった。
きっと酒の飲み過ぎが原因だと思う。
もっと強く止めていれば・・・
それから酒と健康について真剣にかんがえるようになった。
ダイエットだけじゃなく健康のことも考えたら酒は百害あって一利なしだよ。
親友は戦前の教育を受けていた世代だからそういうきっちりとした知識が無かったんだと思う。
みなさんには亡くなった親友のぶんまで人生を謳歌して欲しい。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:32:20.42 zCFfiOzR
親友ざまぁ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:41:17.76 maYRc1wa
戦前の教育だって…？
一体いくつなんだよ、酒関係なくねーか…
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 07:32:40.01 2p8hia18
昨日、3ヶ月ぶりに飲んだ。
何となく禁酒前ほど美味しくなかった。
飲んでる最中からだるくなってきたし、夜中何度も目が覚めた。
おまけに朝起きたら頭痛も感じる。もちろん、風邪じゃない。
久々に飲んだことで禁酒のよさを再認識したよ。
禁酒スタート以来、一度飲んだらまた毎日飲んでしまうかと思ってた。
でも、昨日実際飲んでみたら今日も飲みたいなんて思えなかった。
飲んだ翌日の体調と飲まない翌日の体調がそれほどまでに違うことが分かった。
お酒が本当にやめられた感じで嬉しい。
とりあえず、バファリンのお世話になって来ます。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 07:57:11.79 JoF6fK4v
酒のイメージ
楽しい、美味しい、盛り上がる、はじける、リラックス、大人のたしなみ
現実
ドブ臭い、太る、鈍くなる、失態をやらかす、落ち込む、貯金ゼロ、恋人なし
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 08:57:50.11 Y2agwOZN
>>735
太平洋戦争終わって６７年・・・・
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 11:20:31.09 ORQDtcrH
>>734
汗だろ、、
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:40:14.46 lLUbCbK7
リンゴ酢禁酒 2日目。 飯を食ってすぐリンゴ酢。 なんとかなりそうだ。 酔わないが、刺激がある。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:01:35.30 McdrV7G7
>>741
違うね＾＾
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:42:41.47 zz5EboSo
俺、肌がスベスベになってきたんだがｗ
あと、ほうれい線も消えたｗ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:02:57.24 i0wxGzTt
>>743
いや、汗だろ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:18:51.84 GVDm91N3
>>734の理由は分からんけど禁酒で乾燥肌が改善される場合があるのは確かにあるぞ
おれは酒、特にビール飲むとすごく肌乾燥する
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:21:05.56 KpY0Vs/9
>>743
変な汁が出てるのか
キモいわ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:27:44.86 Ys86zcg+
>>739
恋人なしはそいつ次第だろ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:46:34.57 SHGN6vd9
私の場合短期間の恋愛が多かったわ。
恋愛って言うかセフレみたいな関係の。
一人相手に集中力が続かない。
酒飲んだらみんな同じに見えるから。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:44:32.50 rpOd6YmN
>>727
今年で30歳
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:27:51.10 t8WoMLzc
30歳にもなってスレタイの1つも読めないのかね。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:13:17.35 C7DtUapp
>>749
これからほんとに良い相手に出あえるよ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:59:23.25 9OPr5EcD
と20年以上言われ続けてバカフォーはああなったんだよな～
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:32:07.39 3ifWTlq/
禁酒３週間、食事制限と毎日のジム通いで174センチ88キロから
80キロまで落ちた。
元々寝る前ビール3リットルほどバカ飲みしてそのままコンビニ弁当食らって寝る生活だったから
体調が凄まじく良い。
後1ヶ月で70キロ切りたい。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:46:58.37 X6CVQtit
>>752
いい奴だな～
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:07:03.71 Bwffi1D4
禁酒1カ月半で82→75と体の調子が良いです。
3月の血液検査でLDL208が今回LDL165と下がってました！
肝機能も全て改善され数値の変化にびっくりです。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:11:03.09 Bwffi1D4
夏が終わる頃には70㌔切りたいですね。。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:26:24.30 F5S6SlV2
禁止３日目。ご飯がおいしくて困る。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:52:49.13 nKGJFcsV
3日くらいじゃ何も変わらんでしょ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:58:43.84 nkrGfCau
>>754
落とすペース早すぎじゃね?
体壊さないように
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:13:14.87 c4nTTEjD
本日10日目、身体が元に戻ろうと頑張っている！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 21:48:50.70 8IZzYdFE
完全な禁酒ではないけど今年になって酒量をかなり減らした結果
日課の如く起きていた胃酸の逆流が全くと言っていいほど無くなった
血圧が正常値になった
ちなみに毎日納豆を１パック食べ続けてるからその効果もあるのかな
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:11:54.41 xcqSa+3g
禁酒三ヶ月で14キロ落ちたんだけど尻の贅肉が少なくなって
イスに長時間座ったり自転車に乗ると骨が当たって痛いという弊害が・・・
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:29:49.43 p6Zw0qLg
>>763
あー自転車の乗り心地は悪くなったわｗ
お高いサドルに交換しようかとまで思って
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:46:22.70 RRqL8QoO
やっぱ酒は劇薬で毒物だな
コントロールして楽しく飲めればいいけど、一線を越えた俺らみたいなのには悪な部分が多すぎる
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 00:32:29.88 Madi9x/Y
禁酒27日目
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 07:27:08.48 9CyjBKmQ
昨夜11時頃から友達に付き合ってビール4杯飲んだ。
なんか体ダルい、脈も早いというか血圧が上がってる気がする。
自分は飲む必要がないことをあらためて再確認した｡
友達となら飲まなくても楽しめるとｵﾓﾀ｡
しかもあすけんに入力したら今日分ですでに750kカロリー摂取してたよ…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:03:21.34 dfrEEiXF
お前ひ遺伝的に酒弱いだけだろ
元々飲めないやつは書き込むなよw
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:35:14.21 xrEVFWqa
止めて20日。無呼吸だし、痛風の症状出たし、今痩せれないとやばい。
あといろいろ症状もある。2キロくらい減ってるか。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 10:05:55.99 +kECH6mv
たまに飲み会とか行事で飲むのは分かるけど毎日飲むってほんと馬鹿げてるよな 禁酒してようやく気付いた
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 10:13:20.49 9CyjBKmQ
>>768いや毎日同じくらいかそれ以上飲んでたよ｡
そん時は何とも思わなかったが、酒やめてたら飲んだ後の不快さが気になったって話｡
それにしても見事に快便になるな｡これだけは惜しい。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 11:14:48.76 2mhRMOlJ
>>769
酒がぬけて麻酔（超悪質の）が切れた状態？
つビタミンサプリ トマトジュース オルニチン
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 12:18:46.16 SBvxKnfn
11日目…勃起力UPを実感！
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:51:03.36 FRp9TPCG
禁酒ダイエットでわかったけど、
わけの分からん健康・ダイエットサプリを
高い金払って買うのってマジでアホくさい
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 19:02:36.56 2mhRMOlJ
禁酒するだけで改善する人は良いな
ウォッシュアウトした頃、肩がパンパンに張ったり
体中痛むし、きつかった
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:37:25.73 0WGWSwDH
禁酒って、もっと辛いかと思ってたが意外と出来そう！
俺の場合、呑みたい時は呑もうって感じで始めたが、体の調子がいいので続けている。
ちなみに煙草は20年前にやめたよ。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:53:18.55 N+3escW1
この板って女性、います？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 23:10:40.78 l6JVxiLc
禁酒はマジで人生が捗るな。
依存物質だから、飲料メーカーはアルコールを売れば儲かる。
だからポジティブなイメージで超宣伝する。
みんな大人になったら普通に飲む。
依存者が売上伸ばす、酒好きな腹の出た親父が飲むから儲かる。
これがいけない。
日本も酒のCMを規制するべきだ。
適度に少量楽しめれば何も無いんだけどね・・・。
アルコールコーナーは悪魔のコーナーだよ本当に。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 00:56:12.18 SnOKnLHJ
>>777 (・д・)ノ
飲まなくなって余った時間でジムにも行けるし、夜も車でｻｯと出掛けられる｡
冷たいお茶ｳﾏｰ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 12:46:13.68 sn9Nb9CY
お中元にエビスビール貰ったから三ヶ月ぶりに家で缶ビール飲んだけど美味しくないな
夏補正もかかっているはずなのに・・・
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:21:23.83 4RF8CaPV
>>780
エビスって何かもったりしてるんだよな
のど越しがスッキリじゃないというか夏向きではない感じ
まあこのスレで言うことではないか
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:23:32.69 8OpYtMBh
焼き鳥屋も車で気軽にいけるようになったな
烏龍茶で食う焼き鳥もなかなか美味いよ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:51:35.79 lEbVEpYS
ひとり焼き鳥行きたいが躊躇する
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:57:12.13 A83a9fOl
禁焼き鳥ダイエットやればいい
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 14:03:02.31 IgbVfy4K
>>777 (・ω・)ノシ
朝から身体がしゃきしゃき動くし、夜もぐっすり。
飲み代は化粧品や服なんかに回ってるかな。あと、甘いもの。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 14:46:24.81 MXaz5CqF
俺も禁酒するかな…
でも、やりきる自信がない…
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:03:10.78 MQML+Em8
禁酒してからひと月で体重が８５から７８まで落ちた！
腹が明らかに凹んだ。やっぱり禁酒すると内臓脂肪が減るんだな。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:15:28.94 OpPIs6Un
>>777
呼んだ？
チンコついてるけど
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:39:30.23 8OpYtMBh
俺は84→75でストップしたｗ
ここから落ちない
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 18:35:15.16 MgeViF/D
禁酒すると代謝が戻って痩せるって本当なんだね禁酒が楽しくなってきたw
ほぼ一ヶ月で87.4ｋ→83.4ｋ二ヵ月後目標→75キロ→半年後70ｋw
禁酒の他にしたことロングブレスとウォーキングとサウナとスクワットwwww
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:31:50.14 wycP2K1/
ロングブレスwwww
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 23:36:04.63 SnOKnLHJ
>>786 やりきらなくてもいいんだよ｡
数日やめてみ､すげぇ体調よくなるから｡
あと体型変わるから、全身の写メを毎日撮っておくとモチベあがると思う。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:24:33.40 0Q9Qkdd6
７７７です。女性の住人もいらっしゃるんですね。
わたしは大の日本酒好きで、「糖質５０％オフ」っていう紙パックのお酒を
1週間で１升半くらい飲んでました。でも糖質オフの何が良いのかだんだん
わからなくなってきちゃって・・・。結局は体に悪い合成アルコール？なん
じゃないかと気づき、ここへたどりつきました～(´∀｀*)
まだ禁酒５日めですが、がんばれそう♪
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 01:03:12.57 WW79ZZ1c
ウォッカを飲めばいいんじゃな～い？>>793
ウォッカなどの蒸留酒は、余計なモンがほぼ混じってないので
二日酔いになりにくいし。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 03:30:00.09 oQCTJNuN
蒸留酒も上質ワインもアルコール含有物であることには変わりがない。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:22:19.58 N5aL9VtX
禁酒して何が体に良いかってそれは太くて硬いうんこが排出されることなんですよ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:33:23.48 yU1+YapK
呑んでてもふっっといウンコでるよ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:34:31.25 ZtPNDNAK
禁酒だけで腹筋割れてきた～
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:19:00.20 4s6xq2lW
今夜飲んで激しく後悔したので
明日から禁酒します!!
とりあえず来週の火曜を目標に。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:51:26.70 CdXcKlgX
本日13日目…呑んでも良かったが、気持ち的に引っ掛かるのでやめたw
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:57:06.51 otPK5sGu
甘く無いドクターペッパーを飲みたい
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:57:38.96 5f/0y3xy
夏は飲もうよ。
秋から禁酒したらいいから
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:10:40.27 Y0fnPlXd
禁酒してスリムになったから市民プールで20年振りに泳いでみたら
自分の余りの泳げなさにビックリした。中学の頃は500m位軽く泳げてたのに。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:14:02.49 RXrcxUBm
夏に禁酒するとか無意味なんだよな。
せっかくの季節にストレス貯めてもしょうがない。
そんな非科学的な根性論では結局は太ってしまう。
要するにオンオフの切り替えが一番大切なわけだ。
その辺りで失敗する奴が多すぎるから言わせてもらう。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:27:38.27 Q+coZf+A
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/07/30(月) 02:14:02.49 ID:RXrcxUBm
夏に禁酒するとか無意味なんだよな。
せっかくの季節にストレス貯めてもしょうがない。
そんな非科学的な根性論では結局は太ってしまう。
要するにオンオフの切り替えが一番大切なわけだ。
その辺りで失敗する奴が多すぎるから言わせてもらう。
(´c_,｀ )ﾌﾟｯ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 03:36:00.63 /Db1pEiQ
なんだアル中か
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 06:43:40.79 1ftEYgyF
喫煙飲酒でストレス解消。
ドカ食いでストレス解消。
競馬で磨ってストレス解消。
風俗通ってストレス解消。
ストレスには原因があるの。
最初はとても小さくて些細。
でもそこに、喫煙飲酒ドカ食いギャンブル風俗が加わると
もっと大きなものに変わってしまうの、わからないのかな。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 07:01:47.38 z8ROgt3j
それ 俺だ。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:38:54.71 zVLvh1Gu
ストレスで酒飲むと
さらにストレスに弱くなるんだよな
でも飲んじゃうけどｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:46:19.58 n1MmRNiM
>>809
情けない奴
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:58:03.84 Bu5A9SYa
だから痩せられないんですね
わかります
ストレスのせいにしてブクブク太りやがれ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 09:45:21.97 zVLvh1Gu
いやまぁ過去系なんだけどねｗ
そういう時代があったからさ
気持ちはわかるって意味でｗ。おれは
完全禁酒は無理だから付き合いだけに絞って
半年かけて７５→から６２まで達成。
あと２ｋへらしたらとりあえず満足かなｗ
極力楽しい酒しか飲まないようにしてる
一人で飲んでもまずいって思うようになるのが第一歩だと思うよ禁酒は
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 09:49:09.43 zVLvh1Gu
てかここで情けないとか一蹴できる人とか
痩せられないんですねって煽る人とか本当は酒に一度おぼれた経験ないんじゃないのかなぁ
ここって一度失敗してる人達が集まる場所のはずだから
飲ん兵の気持ちがわかるはずだけどｗ
まぁ自制できるようになったらとたんにどやってなるタイプもいるといえばいるけどｗ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 09:50:48.71 zVLvh1Gu
まぁ804はここのスレ全否定だから
敵対対象だからまぁ例外だけど
俺にはつっからんでくれよｗ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 10:43:03.48 PrVQtXih
おれは、809のレスを見てグサッと効いたわｗ
ストレスの酒は怖いんだよね。ほんとに
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:44:16.64 MEV2fD9I
香りの素晴らしい台湾の高山茶（高級な烏龍茶）を
飲むようになったら簡単にビールから卒業出来た
癒されるし肌もピカピカに！オススメする
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:20:08.08 m1U2lbSm
みんなどんだけ飲んでたんだよ。
おれは一日おきぐらいに缶ビール一本と
ハイボール2杯ぐらいだよ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 23:22:32.18 HurfPN3S
>>816
50g 1100円……か？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 02:04:16.32 9pef5Bt3
去年親を脳卒中で亡くした。肥満で重度の酒飲みだった。
それで禁酒の大切さを痛感した。
思えば俺自身も20から飲み始めて30年も飲み続けている。
これじゃあいつ身体にガタがきてもおかしくない。
とりあえず夜は焼酎だけを飲むことにした。
禁酒は辛いが続けて行くつもり。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 02:08:35.74 O1xLbUQd
>>819
焼酎飲んで禁酒って酒で脳みそヤられてるんじゃないの？
遅かれ早かれ親と同じ運命たどるかもね
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 03:24:26.90 yajlhH2G
ワロタｗ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:12:28.89 Oj90gIUT
禁酒はじめの頃はﾉﾝｱﾙでもいいから酒っぽいのが飲みたくて､
夕方になるとｿﾜｿﾜしたり､無理矢理酒を我慢するような感じだったけど
3週間位したらそれも殆んど無くなった。
体重はそんなに減ってないけど､腹回りのﾎﾞﾖｯとした浮き輪がなくなった｡
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:21:02.20 tuq55YYE
>>822
全く同じ経過を辿ってるわ
もうちょっとしたら体重落ちてくるよきっと
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:16:18.21 WEcTvGrL
禁酒して本当に痩せるの？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:20:38.17 UqOQDwkI
もとがどんだけ太ってるかによるよ
一つ言えることは見た目はかなり変わる むくみが綺麗に取れるからね。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:25:39.36 B0KTDtpO
むくみとれるね
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:33:54.27 7QAQygJx
どっからアゴでどっから首かは分かるようになるよね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:36:01.25 bjZGEhZv
むくみってすぐにとれるの？
自分はお酒飲まない日のほうが体に水分あるような気がする。
お酒のんだ次の日は脱水からなのか、体重少なくなるけど、やめるともっと脱水するの？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 09:53:52.37 el5SADMP
禁酒して3ヶ月で5キロ減
この糞暑さで350のビールを1本飲んでしまった・・・
この位は、影響無いよね？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 10:12:11.00 rQ7W1KAJ
>>828
脱水とむくみ解消は別物だよ。
たくさん汗をかいた経験はあるかな。
その時も顔や手足がパンパンにむくむのね。
ヒントは電解質だよ。
興味があるなら調べてみてね。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:01:19.32 bjZGEhZv
>>830
汗をかくとむくむ？？
運動して汗かくと顔ちっちゃくなる気はする。でも、酒飲んだ次の日は体重落ちるけど顔はむくんでるんで、気になってたんだ。
よくわかんないけど、興味でてきたんで調べてみます。ありがとう！
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:09:21.93 WEcTvGrL
禁酒で見た目人が変わっちゃった位の効果が欲しいんだけど
因みに身長175 体重87→85キロ 禁酒歴1ヶ月 15キロ痩せたい
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:27:11.27 rQ7W1KAJ
>>832
禁酒すると運動が捗るよ。
筋肉つけると見違えるような身体になるよ。
当たり前のこと訊いて申し訳ないけれど、何をしてそんなに太れたの？
その生活習慣から見直してみることだよ。
禁酒一か月、頑張ったね。
今日も一日楽しく過ごそう。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:37:35.88 WEcTvGrL
>>833
心当たりがあることといえば焼酎ストレート25度500cc×週7日がぶ飲みと次の日家系ラーメン×週2スープまで飲み干す生活を丸5年で
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:41:18.08 u8ENIGvF
>>832
禁酒だけでわしんどいかな
自分は 禁酒 筋トレ ウオーキング 自転車で2ヶ月半で12kg減った
あと食事にも注意してるかな
90→78に
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:43:06.73 rQ7W1KAJ
>>834
よくわかっているじゃないの。
そんなのはもうしなくていいよね。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:47:01.65 WEcTvGrL
皆さんありがとう 頑張るぞｗ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 12:21:57.08 Hvg5wGCU
本日15日目…体調すこぶる快調！しかしながら、朝から居酒屋の事を考えてしまう。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 12:24:19.46 tuq55YYE
>>834
毎日そんなに飲んでた割には禁酒後の体重の減りが鈍いような
禁酒プラスウォーキングしてみたらどうだろう
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:09:02.22 05C/CJcF
毎日2km泳げば、飲み放題でも体重体脂肪率落ちるよ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:13:29.22 9WLsT0Ys
人間は、毎日2km泳がないといけない生き物なのか。
と、ふと疑問に思ってしまう。