12/05/13 06:33:22.95 DoMDElgK
３０キロのダイエットに成功した経験から言うと禁酒は意味がない。
ビールを含みアルコールはほとんどゼロカロリー。医師からも聞いたが、
アルコールのカロリーはほとんど熱に変わり、体にたまらない。さらに肝臓の
活動が活発（基礎代謝の３割を占める）になり、エネルギーが消費される。
酒で太るのは食いすぎるから。刺し身とサラダなら太らない。
12/05/13 06:33:22.95 DoMDElgK
３０キロのダイエットに成功した経験から言うと禁酒は意味がない。
ビールを含みアルコールはほとんどゼロカロリー。医師からも聞いたが、
アルコールのカロリーはほとんど熱に変わり、体にたまらない。さらに肝臓の
活動が活発（基礎代謝の３割を占める）になり、エネルギーが消費される。
酒で太るのは食いすぎるから。刺し身とサラダなら太らない。