夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2at SHAPEUP夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト883:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/06 21:50:09.12 7Jt2WfVt 質問です。 夜だけ炭水化物抜きを始めて3日ほどたったのですが、 それまでご飯大好き人間だったので、夜寝るまでの時間がつらく 甘いものが欲しくなってしまいます。 今のところ飴でごまかしているのですが 飴もやめたほうが良いでしょうか？ 884:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/06 22:56:32.53 y04rh4c5 >>883 飴は低血糖になったとき、血糖値を上げるために使うくらい、血糖値が上がりやすいので、低GIダイエットには不向き。 間食するならチーズがおすすめ。 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/06 23:25:57.42 7Jt2WfVt >>883 レスありがとう。 チーズ大好きなので早速買ってきます！ 886:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/06 23:56:46.63 PcCM9Yv5 寝る前の飴は虫歯の危険大じゃね 887:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/07 00:43:38.65 Dv3sXFi1 自分はよく干し梅食べるんだけど、どうなんだろう？ 唾液たくさん出て、かなり満足感はある 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch