14/03/02 00:19:13.66 p7cJ7+ac
バラじゃなければもっといいかもね
常夜鍋もいいよ！
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 20:57:12.73 uXMWURrc
夜炭水化物抜きといいながら食後に砂糖一杯入りのコーヒーはかかせない
週1.2回はやきうどんとかカレーライスとか食べるけどリバウンドないわ。寒いから筋トレも有酸素もやってないけど
お米大好きだったのにそれほど興味なくなっちゃったけど
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 21:42:00.58 WQlqvpL1
>>900
常夜鍋なんてのもあったんだね。ほうれん草と豚肉か。
美味しそう。今度やってみる。
バラ肉は脂が多くて、ダイエットには本当はよくないんだろうけどね。
でも、あの脂分が美味しくてついバラ肉を選んでしまうんだよね。
湯にくぐらせてるから、焼く、炒めるよりはマシだと思って、気にしないことにしてる。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 16:45:26.87 7gHUI6dZ
維持期の摂取カロリー確保のために最近は夜にシリアルを追加している
そんな訳でスレ卒業します