13/11/16 16:48:18.95 7ZJ4yCmr
>>849
炭水化物解禁は別に問題ないと思うよ。
病気でも無い限り設定は自分自身で自由に決めればいいと思う。
付き合いで金曜日に食べたら土曜日は主食抜くとかね。
ストレス貯めないのが心にも体にも良いしね。
でも
＞勢いよく食べ過ぎ
これはいけない。
13/11/16 16:48:18.95 7ZJ4yCmr
>>849
炭水化物解禁は別に問題ないと思うよ。
病気でも無い限り設定は自分自身で自由に決めればいいと思う。
付き合いで金曜日に食べたら土曜日は主食抜くとかね。
ストレス貯めないのが心にも体にも良いしね。
でも
＞勢いよく食べ過ぎ
これはいけない。