夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2at SHAPEUP夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト850:名無しさん@お腹いっぱい。 13/11/16 15:04:31.56 dkV/bb0q 作らないほうがはやいことはたしかだろうけど そうやってストレスためないようにするのもひとつの方法だって 専門家も言ってたりはするね 851:名無しさん@お腹いっぱい。 13/11/16 16:48:18.95 7ZJ4yCmr >>849 炭水化物解禁は別に問題ないと思うよ。 病気でも無い限り設定は自分自身で自由に決めればいいと思う。 付き合いで金曜日に食べたら土曜日は主食抜くとかね。 ストレス貯めないのが心にも体にも良いしね。 でも >勢いよく食べ過ぎ これはいけない。 852:名無しさん@お腹いっぱい。 13/11/16 17:05:44.57 8KaF2gvB >>850 食べる以外にストレス発散出来るものがあれば良いんですけどね 何か探します >>851 そうします。さすがに、勢いよくは良くなかったなと反省中でふ 853:名無しさん@お腹いっぱい。 13/11/17 04:44:48.93 dWd/v3JK 今日チャーハン食べたし昨日はうどんとお茶漬け 明日からまた炭水化物抜き。たまに解禁してるがゆっくり痩せたいから特に問題ないわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch