夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2at SHAPEUP夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2 - 暇つぶし2ch757:名無しさん@お腹いっぱい。 13/09/24 22:45:00.17 j/ZbD3Hl半年前までは52キロだったんだ。 でも今よりもっとおかしな食事生活だったよ。 昼夜交代勤務の不規則な仕事を体調崩して休職、結婚を機に辞めて太ったから、引っ越し落ち着いた今月から食事制限してる。 今は栄養バランス考えて主菜副菜と肉と味噌汁、炭水化物の代わりは豆腐だけど半年前より健康的で体調もすこぶるいいよ。料理のバラエティ増えたし、食事がすごく美味しい。 なぜか常にすごく喉が渇くけど。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch