夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2at SHAPEUP
夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット その2
- 暇つぶし2ch43:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/13 19:46:04.12 yd5PvXMA
そんな厳密にやらなくてもじゅうぶん結果出てるからこっちでいい
主食が食べられなくてもそのぶん肉魚野菜豆腐は多めに食べていいから
ダイエットのつらさがあまりない
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